突然，她灿眸一亮，“嗨，好在这意识流修炼的是意识，吃饭睡觉都可以练，不用头顶冰块，也不用胸口碎大石，对怀孕生崽没有任何影响。”

这样，她24小时，都可以修炼啦。

雪念体内的热血上涌，翻到第一卷，看了看，立马就行动了起来，说干就干。

秘籍的第一卷叫做：盯鸟神功。

名字是有点土，不过也能理解，意识流，首先要锻炼的就是意识。

不管是盯鸟，还是盯鸡，都是一样的。

她坐在秋千上，凝神专志，盯住停在对面大树上，睡觉打盹的一只鸟。

盯了一会，就感觉到一缕阴寒的纯净气体，缓缓进入了脊柱，流到任脉和督脉，再流转到头顶百会穴，最终，汇入了丹田。

那阴寒的纯净气体，不断地在体内各处流转，循环往复。

经过一段时间的修炼，她感觉到那股流转的气体，变得更纯净了，得到了淬炼。

就在她盯鸟盯得入神之际，青辄出现在了她的身后。

他一手握住秋千的藤蔓一端，轻轻一推，她的小身板就随之飞了起来，像个鸟儿一样快乐飞翔。

接着，又荡回到了他的怀里。

“青辄，你吓我一跳。”害得她差点走火入魔了啊。

“这是什么？”他拾起秋千座椅上的秘籍，翻开来看了看。

上面的字迹是24世纪的，跟兽世的通用语言不同，他一个字都不认识，也看不懂。

青辄精致如画的清雅俊颜上，写满了疑惑不解，“小念念，你究竟是哪里来的兽人？”