林云真的是一个明明白白的吃货。

月弈枫只好道：“你先调整呼吸，然后慢慢走动一下，没错，主要是要调整一下你自己的呼吸……”

林云见月弈枫这么说，只好道：“没用的。”

月弈枫道：“你试都没有试过，怎么知道没用呢？你是不是不相信我？”

林云连忙摇了摇头。

月弈枫道：“这就行了。”

林云委委屈屈只好按照他说的方法，然后来试验了一下，结果还真是有用，因为又呼吸了几次，终于把信息调整好了之后，然后跟着他一起跑步起来，但是跑步的速度还是有点慢，月弈枫只好道：“你慢慢来不要着急，我会在前面等你的，所以你调整好呼吸就好了。”

他们之间他们围着林府的几个花园跑了几圈，然后到了吃饭的时候，月弈枫对着林云说道：“现在你只能吃一些清淡的，不要吃糖，不要吃油，但是肉可以吃，五谷杂粮不能吃，记得我说的这些了吗？”

林云笑道：“我知道你这些之前都已经写在过纸上面了，我都知道了。”

月弈枫很是欣慰：“你知道就好，中午把饭吃完了之后就不要躺在床上，起来先休息十分钟，然后再去锻炼，不，得先让药童给你把那些身体护理做一下，然后敷一些药草做的香药包，随身携带最好……”