画面再转，来到了莉莉丝号上。

伊斯特等人离开莉莉丝号后，莉莉丝号上就剩下了诺兰德以及两只猫咪。

而这剩余的三个家伙都没有闲着，诺兰德在一下一下的挥舞着自己的武器，进行基本剑术的修炼，而这方面的修炼早就成了他的习惯。

至于桑尼和珍珠这边也是类似的情况，每只要不出现什么意外，每天早晨珍珠都会在桑尼的“陪同”下进行基本的体能训练。

不过我们这次关注的是诺兰德这里。

只见诺兰德身穿一套练功服，正在一遍又一遍的重复着相同的动作，辗转腾挪之间没有丝毫的偏差，这是对力量的掌握到了极为不错的地步。

不过要是仔细观察的话，就会发现，诺兰德的脸庞，身体上遍布密密麻麻的汗珠，说明这一套的动作还是对他造成了不小的压力。

这就有些不正常了，诺兰德彻底解决先天性的心脏疾病后，就开始了体能训练和基础剑术训练，到了现在诺兰德的身体素质绝对不应该如此孱弱才是。

但事实上，诺兰德的状况却做不得假，这到底是怎么回事呢？

好吧，也不隐瞒什么。

原来诺兰德如此吃力的原因，竟然是因为他进行的是负重训练，而在负重训练的前提下，诺兰德的动作还能那样标准，是不是说明诺兰德的实力已经获得了极大的进步？

而事实上却是如此，诺兰德的实力进步很快，并主动向伊斯特请教相关的修炼方法，这个负重修炼的方法就是伊斯特提供的。

另外，诺兰德那不要命的尽头也让伊斯特都要惊讶的，而这里面的原因伊斯特自然清楚。

诺兰德想要变强，想要报仇，甚至想要亲手报仇！

而伊斯特却觉得有些对不住诺兰德了，因为他们暂时是没有那那斧头人埃克的情报的，不过完结这次维吉尔岛的探险之后，伊斯特就打算将目标定在斧头人那里，而这一切的前提是伊斯特自身实力的提升。

大海上冒险，最重要的就是实力和情报了，实力上有了一定把握后，伊斯特自然就关注起相应的情报了。

这里再说一句，诺兰德拼命压榨自己潜力的同时，伊斯特也劝阻诺兰德注意自己的身体。

所谓过犹不及，一个人的身体总有一个极限，要是超过了那个极限，你可能获得一种突破，但是没有相应补充修复的情况下，突破同时留下的暗伤更是会摧毁那个人的身体。

所幸诺兰德也不是那种不懂好坏的家伙，他明白伊斯特劝阻的好意，在修炼的时候也注意相关的情况，伊斯特也就放下了心，他可不希望看到自己的伙伴因为修炼而摧毁了自己的身体。

未完待续……