周知易点头，把栏架调到男生跨栏的高度，给舒潇然指点起来，“你刚才姿势不对，你要这样跳，看见没有？你这样跨在比赛的时候是很容易摔倒的，你这样跨就不容易摔倒了，即使被绊了一下，也不会摔倒。”

周知易一边说，一边给舒潇然做示范，教她怎么跨。

舒潇然则在那认认真真的看着，记下周知易说的要点。

“还有，你在跨栏的时候尽量慢些跑，别看着和其他人差距大了就使劲追，乱了自己原本的节奏，听到没？”

舒潇然乖乖地点头，“嗯，听到了。”

“我去给你再拿几个栏架过来，你试试能不能连续跨过去。”周知易说着便往那边训练跨栏的一群人走去，也不知道跟那些训练人说了什么，那些人居然收了三个栏架给周知易。

周知易拿着三个栏架走了过来，摆好距离走到舒潇然身旁，“你试试吧，记得小心些，别摔着了，一切以安全为主。”

“好。”舒潇然看着摆好的栏架，深呼了几口气，往后退了一段距离，助跑，然后跨过一个个栏架。

等到了终点，舒潇然都还有些怀疑，回头看了一眼，四个栏架完完整整的立在那。

她居然过了？就这么轻而易举的过了？

“周知易，我过了！”舒潇然惊喜的声音传来。

周知易笑着走到她身边，“看见了，是不是没你想象中难？”

“嗯！”她现在对运动会突然又有那么一丝丝的信心了。