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第243章 发球指导(2/2)

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经过高水平系统化的训练后,哪怕身体天赋不如欧美的网球运动员,但还是可以和欧美运动员相媲美的,毕竟网球这项运动,在对抗性上不是最激烈的,不跟足球、篮球一样要进行身体对抗。

所以,李才在这一个礼拜后,交给他们的都是自己的发球技术。

在发球技术上,李才无论是平击发球和上旋发球都很强,属于最顶级的,而且有着自己独特的风格。

虽然李才也能教他们自己的网前技术,但网前技术毕竟太吃天赋了,现在的网球打法也不适合,短时间内李才也不能教会他们很多。

所以教会他们自己擅长的发球就很不错了。

在网球场上,李才开始向三人展示自己的发球动作与细节。

发球质量如何,抛球起到很关键的作用,抛球的高度不能太高,也不能太低。位置要得当,同时抛球的时候出手也要尽量的平稳,抛球的动作越干脆越好,诸如勾手指、甩手腕等等对于抛球来说都是多余的小动作,都有可能影响球抛出去后的平稳性,另外球在控制的旋转越少越好,如果是完全不旋转的直上直下是最利于发球的。

同时抛球对球脱手的最佳时机也有着要求,球脱手的最佳点是手掌升起的最高点,如果球脱手太早的话容易造成球在空中发生旋转或晃动,影响球的平稳性,如果出售太晚的话球会向运动员脑后的方向移动,不容易后续的发球。

而且抛球的位置对于发球也有影响,一般抛球的位置较靠前的话,发球出球后的力量会更大,速度也会更快,但击球点也会靠前,不容易掌握落地点。很容易发球出界,所以如果想要使用比较具有攻击性的发球,就将抛球的位置靠前一些。

反之,抛球位置靠后的话,发球的成功率也会高一些,而且比较容易控制球的旋转和控制球的落点,对手回球后的接发球也更容易些,所以如果选择比较平稳保守的发球战术,可以将球的位置抛的比较靠后一些。

当然这些东西对于网球初学者来说,一开始学网球都会去了解的,所以李才也不会去教他们基本。

只不过在抛球的时候,每人都会有所不同。

拿着球拍的那只手就会开始后摆,当球拍后摆到了一定的角度是,会以肘部为轴,小臂、手、球拍都会向背部呈现下吊的样子,同时由于此时要屈膝,所以看起来身体像是“弓”状,这种后摆的角度并没有明确的规定,大多数是因人而异,高度、手部长度、握拍习惯等等都有影响。

于是让他们看清楚自己的发球动作之后,就让他们自己练习,自己在旁边观看进行指导。

网球的击球并不是单单靠手臂的力量,而是靠全身带动出的力量,带动手中的球拍摆向击球点,成功一次的击发球,最后力量的爆发点刚好是击中球的那一刻。

李才发现,三个人当中只有徐峰做的最好,也是最有天赋的一个。

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