第463章三观碎了

而筱小回过神来后，将大家体内的灵力波动都感知了一下，顿时非常欣慰。

加急训练了一下，没想到都已经进入了丹元期了。

也就没有继续隐瞒大家的必要了。

就对众人说道：“给你们练的太极，并不是普通的太极，而是带着修炼气息的太极。”

“炼气，对身体可是很有好处的，可以让身体由内至外的散发出活力来，我们说的修仙，就是这般如此。”

筱小知道她有些胡说八道了，反正她也不知道该怎么解释修仙这回事，就让他们大意理解一下就行了。

“所以呢，现在，你们体内都有灵力了，或许你们自己还没有感觉到，但我已经感觉到了。”

“现在，你们跟着我做，就能感觉到身体的变化与不同，会给你们带来惊喜的。”

筱小这话一出，也不看面前的这群人理解不理解，已经双目微闭。

面前的人也都听得云里雾里，似懂非懂，总之跟着做就行了，知道小姑娘不会伤害他们就行了。

所有的人双目都微闭了起来。

筱小继续道：“气沉丹田。”

又害怕他们不会沉气，慢悠悠的说道。“慢慢的吸气，吸气，感受气息在体内的变化，像是有一个管道，将气息一直引导至了腹部，感受到腹部慢慢隆起，像个皮球一样被吹了起来

被吹起来之后并住呼吸，往下用力压，就是气沉丹田。”

都按照她说的做了以后，筱小继续道：

“慢慢的呼气，将呼吸放松，然后感觉脚的变化，感觉自己像踩在一团云朵上一样。”

说着，筱小就睁开了眼睛，这是教他们飞，这要是马上让他们睁开眼睛，看到自己在观空中，顿时受了惊吓，掉下来，她可负不起那个责任。