真的是最好的天赋开发方式和养生。

而一般人，呵呵，兴趣爱好？你不找几个人打击你几句你算运气好了。

所以，若没有人指导正确的行路，第二种养生方式的前提条件。

你得摔跟头，摔个大跟头。要么熬夜放纵打游戏，胡吃海喝，抽烟喝酒打架精通一样。或者特别喜欢求上进，加班心悸快猝死，胃出血，肺癌，地中海，打架腿打断，各种副作用有一些找上门。

于是你就特别乖了。因为你怕死。

我曾经精通的就是熬夜。

这时养生就好养了，回到婴儿最简单的状态。

睡觉，吃饭。睡好吃好了，你才活得像个简简单单，懂得什么是本质的人。

而这些东西，还用教么？生来就会，会着会着搞复杂了就不会了。

杨利伟上天前一晚，有人去听门，呼呼大睡。

高考的人，发挥失常的多半都是睡不好的。

养生三要素，睡觉吃饭天塌下来心态平。

没了，简简单单，大道至简，违背了知道厉害的人太多了。我也曾在其中，所以我现在就是一只听天规守地律的小蚂蚁。