在陆锦看来，这“武经总要”又费资源，成就又有限，与其吃饱了撑着去培养普通人，还不如集中资源培养有天赋的帮众，如李浩、林京墨、张涵等。因此就没有传播开来了。

原本是不打算拿出来的，但没想到军区请他过去当狼牙战队教官，训练狼牙队员的战斗力，这才想到用这门功法。

之后陆锦将狼牙战队全体士兵召集起来，开始传授这门武经总要，功法分三个阶段，练肉，练筋，练皮。

他先是传授练肉之法，所谓练肉，就是锻炼肌肉，如俯卧撑，举哑铃之类的，在大梁，佛门武僧在这个阶段也是举石锁，挑重物，在配合相应的动作，搬运体内气血，增加气力，内容基本相差不大。

于是陆锦下令，所有人开始背负五十公斤重物，武装越野十公里。

有了之前的震慑，狼牙战队的二十名士兵对陆锦可谓敬畏有加，对于他的命令，不会质疑丝毫，只会认真且一丝不苟的执行。

毕竟谁不想有陆锦那样的盖世神力，就算做不到单手举坦克，但能举起五百公斤重物，那也是好的。

四十分钟后，众士兵累的跟狗一样，趴在地上大口喘气，浑身手脚发软，仿佛达到极限。

陆锦见状，立刻让人拿出二十个小杯子，把之前制作好的熊胆大力酒分别倒入其中。

“所有人都有，上前拿起杯子，将杯中之物给我喝下。”陆锦大喝一声。

命令一出，众士兵立刻站起，排队上前，一人一杯药酒。

“这是什么？看着不像是水，闻起来倒像是酒！”

“什么！酒？让我看看。”

众士兵在拿到酒后，内心疑惑万千，毕竟军队禁酒严苛，尤其是在训练期间，更是绝对禁酒。

“你们手中的酒不是一般的酒，是我独门秘制的药酒，有强健筋骨的功效，适合在训练结束后服用，你们也不用担心触犯军规，我已经跟上面打过招呼了。”陆锦解释道。

“陆教官，既如此，这酒能不能多给点，就这么一下杯，还不够塞牙缝的。”刘光豪大喊道。

陆锦瞪了他一眼，“你懂什么，这酒药力惊人，制作昂贵，光是这一小杯就价值上千块，并且我这也不多，要省着点喝，再说了，你们如今的身体未必承受的住！”

一杯上千块，众士兵听闻内心大惊，但也不算什么，毕竟想要培养出他们这等顶尖特战士兵，每一位的花费都是数以百万计的，但之后的那句承受不住，也让他们有一种不好的预感。

“玛德，死就死了！”刘光豪大吼一声，仰头灌下药酒，他是第一个喝的。

陆锦对其露出赞扬的神色。