她吃了热量低的东西反而之后会吃更多，她凌晨三点吃了些酸奶奇亚籽麦片，仗着热量低，没忍住又吃了包北京方便面。

吃了饭她睡了三个半小时，吃了一盒半小番茄，目测一共有六克，实在是太饿了，然后她醒来肚子饿了，橙子还剩最后一个就吃完了，今天还得去玛莎买橙子。

她在上网买了科颜氏的白泥和欧舒丹的沐浴油，真的要安利沐浴油，虽然是油状，但是遇水就乳化成泡沫了，感觉用了它身体乳都不用擦了，很保湿，虽然她本身就懒得涂身体乳。

她还约了陈宪下午二点出去买东西，得定一个一点的闹钟，目测过会刷会视频就去睡一下，看微博，有个明星喝酒过量去世了，不知道是真是假。

但饮酒真的得适量，都要多注意，特别女孩子更要注意，不管是不是跟熟人喝酒都要保护好自己，沈雅丽跟朋友喝酒只要觉得走路脚跟踩了棉花似的，她就会开始减量，不发酒疯都还好，如果喝到吐，喝到耍酒疯，就真的很麻烦朋友了。

她突然自己跟她年纪也差不了多少，作息也不规律，她每次在海外，她都会怕自己猝死，因为熬夜熬太狠了，睡眠时间短，质量差，导致这段时间基本上每天头都是炸的。

后面她在无印良品买了六双袜子和一个苹果味的香薰蜡烛，之前一拖再拖，结果看中的四十块一双的牦牛毛袜子基本上都卖完了，只能选择更贵的买了三双折后一百块一双的牦牛毛袜子，不知有什么不同。

沈雅丽不喜欢花里胡哨的袜子，就爱买纯色，她之前冬天都穿船袜，但去年在家里太冷了，扛不住，穿了长袜之后一发不可收拾，另外三双是棉长袜，加起来没有一双牦牛袜贵。

一直到十点钟的时候，沈雅丽吃了两颗褪黑素，十一点才睡，睡到三点，被粑粑憋醒，已经快四点了，肚子饿了，而且她睡不着。

隔天早上她被敲门吵醒，预约了今天打扫房间，本来她定了十点半的闹钟，没想到十点就来了，现在困的要死，由于她来姨妈拉肚子，肚子饿得特别快，凌晨一点多就吃了一堆甜食。

不得不说，她房间里的一件衣服总能把她吓到，国产潮牌品牌，她是几年前开始穿他家衣服，那个时候好像还不太火，他家衣服后面就有笑脸。

沈雅丽这人懒，卫衣懒得挂衣柜里，就把卫衣放椅子上，结果半夜起来上厕所，打开手电筒，看到那个笑脸总能把她吓到，每次还要把笑脸那面翻过去，不然总慎得慌。

然后沈雅丽八点的时候开始做番茄炖牛腩，陈宪来的时候，她都炒完了，九点左右把番茄牛腩放进电饭煲里炖着，不然咬不动。

因为她还加了牛蹄筋进去，就先在电饭煲里炖了牛蹄筋，等炖了一个小时出头之后，再炒牛腩放进去炖，前前后后炖了三个多小时，牛蹄筋已经软烂拉，牛腩的口感是她喜欢的略紧实的那种，但也好嚼。

结果陈宪闻到那个味道之后，问她：“你在做什么好吃的？”

沈雅丽淡淡的回道：“你吃过，所以不用馋了。”