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第197章 强健体魄(1/2)

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同样幽静的房间内,姚广静静坐着,双眼微闭,很平和。

“先生长时间这么坐着可对自己身体不好,成大事者,可需要一个强健的体魄。”

“如何能拥有一个强健体魄?”

姚广睁开眼睛,起身站立。

见姚广上钩,陈贤随后淡然一笑:“先生跟我来。”

两人来到院中,陈贤一个起跳,灵活抓住一个树枝,陈贤做起了引体向上。

“此法能够锻炼双臂力量,正所谓一切‘气’源自丹田,要想真正延年益寿,还是要勤加锻炼腰部。”

陈贤轻松做了五十个引体向上,脸不红心不跳站在了姚广身边,示意他也上去试试。

而姚广这时候也在思索着陈贤刚才说的话,‘气’源自丹田似乎很有道理,他读过的书中也有只言片语的介绍。

只是……要怎么锻炼腰部呢?

灵光一闪,姚广随后一跳,抓住了颇为粗壮的树枝。

见到姚广的动作,陈贤眉头一挑。

此时的姚广正脸朝天,双臂紧紧抓住树枝,整个身体与地面平行,腰部不断上下做着运动。

和引体向上锻炼方式一样,姚广也想用这种方式锻炼丹田。

一个顶尖谋士做这种动作,陈贤心中觉得颇为滑稽,脸上却是一本正经,因为这确实能提升那方面的能力。

姚广虽然不年轻了,但勤加锻炼也不会输给那些年轻小伙。

后面甚至陈贤还出声指导了姚广,帮他规范动作……

“多谢了,这么锻炼了我丹田确实变得有力了很多。”

姚广面色红润,表情颇为感激。

他一共做了十个标准的拉引,明显感受到了腰部力量变强。

“老姚啊,这种锻炼方法要坚持,不要放弃,将来你感谢我的还在后面。”

陈贤语重心长拍了拍姚广的肩膀,随后先行进了屋子。

两人围着小桌子相对而坐,外面的小道士已经自觉将一杯茶端了上来。

“今天来找我什么事情?”

姚广恢复平和,端起茶杯闻了闻味道,随后又将茶杯放了下去。

“这道观待着还习惯吗?”

“这里倒是很清净。”

“姚先生可不是一个清净的人。”

“你想请我出山?”

“近来敌人太多了,有姚先生帮忙我心中就有底多了。”

“行!不过我有个要求……”

陈贤伸了伸手,示意姚广继续说下去。

“以后还是叫我老姚吧。”

姚广笑了笑,这笑容颇有感染力,让陈贤也跟着笑了起来。

心中感慨着这姚广是聪明人的同时,陈贤也明白了姚广想跟自己有一份情谊。

这种情谊在关键时刻可是至关重要的。

如果陈贤掌控了天下,不能与自己的帮手共富贵,这份情谊就能够保姚广一命。

对于姚广这个想法,陈贤不以为然,因为他根本不会局限在大魏。

世界之大,足够他们这些功臣瓜分了。

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