常生开口，缓缓吐出口中的浊气，再自鼻中吸气，用意咽下进入丹田，以补呼出之气。

如此循环往替，足足循环了十二个大周天，此刻全身发热，毛孔张开，筋脉喷张，常生知晓，自己已经到了极限，若是再强行修行下去，恐怕又要有什么不可预知的危险了。

所以，常生急忙收了功法，全身放松，双手抚着两膝，养静片刻，待觉得身体平复了，才起身在这紫竹林内活动一下筋骨。

距离师父上次来，已经过去有两个月了，这两个月，常生依旧如坐牢一样，在这悬崖峭壁开辟的药田里，独自一个人生活。

每日除了研究药理，就是除草除虫，实在无聊了，常生便开始练习师父教自己的呼吸吐纳的功法。

常生对于师父教自己的功法，是觉得有问题的，所以，他就私自对功法进行了改正。

比如，吸气的时候，师父说，要先松后紧，但是，常生觉得，这样是不对的，不符合身体呼吸的规律，于是，就变转了一下呼吸紧松的顺序。

这一变换顺序，呼吸就顺畅多了，运行一个大周天后，身体就身轻如燕，体魄强健。

于是，常生就明白了，师父教自己的功法确实是有问题的。

至于师父有什么目的，常生大抵也是清楚的，无非就是想要大黄体内的妖丹吧，只是这手段，让常生有些不耻。

对于师父的盘算，常生也是有些畏惧的，毕竟，师父是能腾云驾雾的仙人，手段有多厉害，常生也没有底。

虽然有大黄保护自己，可是常生总觉得自己不安全，被困在这悬崖峭壁内，自己就是囚笼中的困兽，若是师父再有什么歹毒的手段，只怕，自己也难以抗衡。

所以，常生这些时日，也没有坐以待毙，经常跑到悬崖峭壁边上，寻找能下山的道路，常生想着，万一哪一天，师父对自己要痛下杀手，自己也好有个逃命的路。

可惜，悬崖峭壁光秃秃的，连一棵藤蔓都不生长，高达百尺的高度，除非有腾云驾雾的手段，其他的方式，是绝无逃出生天的可能。

所以常生也就放弃了逃跑的念头，只能在提升自己实力上下功夫了，对于玉简内的功法，常生也夜以继日的练习起来。

这套呼吸的功法叫做太乙纳气法，是十分高深玄妙的功法，将纳气的理与法，都阐述的很清楚。

当然，对于这套呼吸吐纳的功法，常生还是抱着怀疑的态度去练习的，他一开始，只是简单的练习，若是发现不对的地方，就停下来琢磨，用相反的方式进行验证。

果然，功法还是被颠倒的，就比如，“抿口合齿，舌顶上腭，收视返听，鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入神庭”这个法门，就让常生十分的痛苦。

神庭在头部，每次吸入气体纳入神庭穴位，就让常生觉得自己的脑袋疼的要炸裂了。

所以，常生觉得，这个法门肯定是错的，这个气是绝对不能进入神庭的，于是常生，就进行了改良，将气息下沉，引入丹田中的灵根之中。

这么一来，浑身通畅，最后神气合为一体，不知不觉打成一片，心人气中，气包心外，混沌交合，氤氲不散，津液愈生愈旺，香甜满口，丹田温暖，周身融融，呼吸开合，周身毛窍皆与之相应。

所以常生就明白了，师父又再功法上做了手脚，还好常生吃过一次亏了，没有再按照功法上的错误方式修行，要不然，不知道又会发生什么危险的事来。

至于妖丹的吃法，常生是鲁莽了，妖丹人类修士是不可以直接吃的，因为，妖丹中的妖气太霸道，会让人体无法承受，最后就会爆体而亡。

但是，只要通过炼丹之术，将妖丹中的妖气炼化，就可以让妖丹成为上等的大补之物，所以，想要吃妖丹，还需要用丹火来驱邪。