第124章 同城死敌

1415赛季的英超第23轮比赛已经不远了，利物浦全队上下又回到了紧张的时候。

罗杰斯还是一如既往的重视对手，手里的战术板总是写满了对对手的分析。

他在训练中给大家加上了一些体能训练的项目，随后要求大家每天练习体能不少于半个小时。

尽管大家对此颇有怨言，但是迫于主教练压力，他们只能够坚持执行。

罗杰斯几乎每天都回来训练场监督大家训练，让大家惊讶的是他几乎没有休假时间，有的只有下班的几个小时。

不知道为什么罗杰斯能够这么敬业，但是大家还是知道敬重这一个主教练的。

所以对于罗杰斯的每一个决策他们都是认真执行。

而英超作为世界第一联赛，每一场比赛都会得到应有的关注，哪怕是吊车尾与降级队的对决都会在每一个国家的体育报道里面出现。

所以大家都知道，对阵埃弗顿不容有失。

更何况，埃弗顿与利物浦颇有渊源，因为埃弗顿跟利物浦是同城死敌。

埃弗顿足球俱乐部（Everton F.C.）是一家位于英格兰西北部默西塞德郡利物浦市的足球俱乐部，于1878年成立。

俱乐部历史悠久，比同市宿敌利物浦成立早了14年，是足球联盟和英格兰联赛创始成员。

埃弗顿曾9次获得英格兰顶级联赛冠军，5次足总杯冠军1次欧洲优胜者杯冠军，其实力可见一般。

而以利物浦当前的状态，如果不全力以赴去对待埃弗顿，那么在同城德比中输的就是他们了。

英超利物浦与埃弗顿之间的历史交锋次数多达112次，其中利物浦获胜54次，埃弗顿获胜41次，双方有17场比赛打成平局。

自1992年英超联赛以来，双方的交锋次数就达到了67次，其中利物浦获胜37次，埃弗顿获胜19次，有11场比赛打成平局。

而且，距不完全统计，默西塞德德比是英超诸多同城德比之中红牌最多的。

强度可见一斑，韦世豪就是在得知下一轮比赛的对手是同城死敌之后决定要学一学如何保护自己。

碰上火药味十足的比赛，如果一直被对方侵犯而不懂得保护自己，那么吃亏的永远是自己。

所以韦世豪特意找了杰拉德来讨论如何保护自己。

杰拉德作为一个经验丰富的老将，听了他的话忍不住一笑，道：“那你真的找对人了！”

“当被冲撞或被侧后方铲倒绊倒或头球争顶时失去重心时，倒地的瞬间要快速翻转身体，尽量以肩部侧面大块肌肉群主动倒地，着地后顺势连续翻滚化解受到的冲力，翻滚中以肩部肌肉为着力点。”

“整个过程肌肉千万不能放松。此时讲究的“顺势”而不是抵抗。千万不能用手掌或肘部去硬性支撑，有造成骨折的危险！”

“当遇到迎面的铲球或蹬踏时，应当躲闪。因为这时多为略带恶意的动作一般都是铲向支撑脚的，应马上变换支撑脚，躲开蹬踏，如果来不及变换，要顺势跳起或向前扑倒，化解对支撑脚冲击。”

杰拉德一下子就把他多年的经验传授出来，说完之后，他笑着拍一拍韦世豪的肩膀。