虽有怜星这位绝代高手指点，但如此恐怖的修行速度，与她自身的天资悟性也是分不开的。

眼下，她正依照怜星的指示，尝试修行明玉功的第二层。

对于初学者而言，多数经络尚未打通，所以第一次的真气周天极为漫长，必须一点点打通穴窍，连成气脉，才能为后续的修行扫清障碍。

小苏樱只觉体内游走的真气宛如一条小溪，带着一丝丝的凉意在周身各处循环，有时流入宽敞的主脉，便觉通顺畅快，宛如涛涛大江，有时走入支脉，犹如进了狭窄的河道，滞涩难行。

过了大概一炷香的时间，小家伙终于睁开了眼睛。

“呼——”

缓缓吐出一口浊气，她终于完成了明玉功第二层的真气周天。

同一时间，怜星也缓缓睁开秋水似的美眸，望着眼前娇小的苏樱，轻声问道：

“第二层的经络运行就是这般，记住了吗？”

“嗯，我记住了。”

小苏樱点了点头，然后好奇地问道：

“姑姑，为什么我的真气只能走阴脉，一靠近阳脉便会觉得疼痛？”

怜星闻言，耐心地解释道：

“气发于丹田，经任脉为至阴，经督脉为至阳。”

“阴阳二气各具特性，并且相互克制，一旦接触，彼此皆会消亡。”

“功力不到极阴生阳或者阳极生阴的境界，便不能同时打通任、督两脉，否则便会阴阳逆乱，走火入魔。”

小苏樱心思玲珑，很快便抓住了重点。

“那也就是说，至阴真气只能打通人体阴脉，并不能打通全身经络？”

“不错。”怜星微微颔首，又道：“世上内功大致可分三类：至阴、至阳以及阴阳调和。”

“至阴至阳的内功，在修行之初，需各自打通任脉或者督脉，待到功力步入化境，便可阴阳互生，二脉全通。”

“而调和内功则相反，先走支脉，待到功力足够，便可将任督二脉同时打通。”

“正因如此，至阴或者至阳的内功，虽然入门的要求更高，但前期的真气强度，以及修行的速度，都会比阴阳调和的内功更快。”

放眼江湖，能同时打通任督二脉的，无一不是怜星、燕南天这样的顶尖高手。

他们都是将一种属性的真气练至极境，然后阴阳互生，进而打通另一条主脉。

而阴阳调和的内功最需时间，必须有极高的耐心和毅力才能走到终点。

所以，能以调和之功同时打通任督二脉的人，比单修至阴或至阳内功的人更加稀少。

除了“四照神功”这样有悖常理的异类，或许只有昔年开创武当派的那位张真人，是真正凭借自己的修为同时打通任督二脉的。

说到这里，小苏樱好似忽然想到了什么，问道：

“那大姑姑之前......”

“唉。”怜星叹息道：“你大姑姑正是因为功力不到，强行激发督脉，才会落得如今的情况。”

明玉功不到第九层极境，至阴真气便不足以阴极化阳，更不可强行开启督脉。

“督脉直通髓海，难怪大姑姑会变成现在这样......”

小苏樱心有余悸地说道。

这句话也勾起了怜星的心绪，想到自己的姐姐如今的情况，也不知是该替她难过，还是为她感到庆幸。