接下来的关键问题就是，一个人如何培养自己的意志？

用一句话来概括：直面任何恐惧，按照正确的原则做人。

我可以解释一下什么是“恐惧”。

还有，我说的“做人原则”是什么意思。

关于恐惧的解释，中国经典《道德经》中说的好：“吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？”

恐惧对人类来说，是与身俱来的。

人类有这个肉身，而这个肉身是无常的，譬如忽然的生病，忽然的哀愁，忽然的感到寒冷或是炎热，以及忽然的沮丧、痛苦、自卑、慌乱、绝望，以及忽然的恐惧。

如果人类没有这个肉身，自然不会有出自于肉身的恐惧。

这个恐惧的影响是很大的，我即使到了50多岁的这个人生的中途，尽管已经读了数以万计的书籍，但是回思某些往事、展望某种前程、面对当下的某类处境，也还是有忽然袭上心头的恐惧啊。

嗯，我再解释一下：“做人原则”是什么意思。

恐惧是肉身的伴侣，我们人类无法摆脱恐惧，只能选择“在恐惧中无畏地生存”。就是说，当我意识到自己的恐惧，当我面临让我恐惧的局面，我唯一能做的、应该做的是，专注思考我应当正确地说什么、做什么。

人类许多人都在谈论“做人原则”，地球的各个国家和地区的民众也都有各种各样的做人原则。我们中国人说“心诚则灵”，这四个字道出了做人原则的真谛。人类的意志是建立在人类肉身的基础之上，而肉身又是无常的，以无常的肉身去追求“一定要达成的目标”，那么，如何保持自己的心意不变？这就需要做人原则的加持。

我有这样的体会。我自己，还有很多我亲眼所见的人，都是有很多的念头，想要这样，想要那样，但是多数的念头都一闪而过，不了了之。

我现在所在的居住地是中国浙江省，这里有一句俗语：“夜里想了千条路，白天看大路。”这话说的就是，很多人都有目标，也有想法，但是却不知不觉地继续走回“老路”。

人类那些真诚信实的父母，一方面细心呵护孩子的成长，一方面又小心谨慎地尽量不妨碍孩子的自由成长，让孩子创造自己人生的精彩，而又无时无刻不在倾听孩子发出的请求，随时准备着前去帮助孩子，保护孩子，尽可能让孩子度过平安、光彩而幸福的一生。

这就是人类进化的结果：为了人类整体永久的繁衍下去，人类的基因中普遍的具有了“仁慈之爱”的基因编码。

做人做事，首要的是，明确自己必须遵守的正确做人原则。

“做人原则的力量”，可以超越人类肉身的无常和恐惧，因为真诚的做人原则，会熄灭无常的各种杂念，而让个人的“身心力量”全部发挥出来，聚焦到一个明确的目标上。