通过外力的捶打来让自身的肌肉和骨骼慢慢适应，然后脱变，这就是炼体所经历的过程。

体魄就是要让身体的胫骨肉皮得到升华。

每当被爷爷揍之后，又被爷爷给扔到了桶里泡药浴，结果奠基了莫气玄通的基础，然后又突破到了脏魄境。

后来的路，他爷爷再也帮不了他什么了。

因为血魄境是要练就精血，所以只能靠自己，别人是帮不上忙的。

除非是高手灌顶换血，把他一身的精血过度给你，这样的弊端就是精血不是你的，你用着不顺，再加上会导致血脉不纯。

这样的人是无法走的更远的。

所以他爷爷在给他灌顶的时候，并没有把一身的精血也过度给他。

体魄境练筋骨肉皮，脏魄境练五脏六腑，血魄境提练精血。

如今，莫气玄通已经到达了血魄境，他的肉体已经强悍到，就连制动步枪都无法穿透他的皮肤。

当体修达到了血魄境的时候，莫气玄通停留在血脉中的杂质也被提炼了出来。

现在他满身是血，看着怪恐怖的。

从修炼状态中苏醒，莫气玄通就迫不及待的向小瀑布跑去。

看他一跃十米的样子，哪里有瞎子的样子了。

分明比没瞎之前还清楚落脚点。

洗刷完毕，换了一身干净的衣服，一身轻松的舒服感源源不断的涌入他的心头。

在厨房忙活了变天的小妮总于把方便面煮好了。

她小心翼翼的端着锅向餐厅走去。

一切准备就绪之后，小妮对莫气玄通喊了一声：

“莫哥，面条好了，我这就过来接你。”

推开禅院大门的刹那间，小妮就被惊呆了。

“呀~~~莫哥，你~~~”

“我怎么了？”

莫气玄通不解的问。

小妮一脸陶醉：“嘤嘤~~~~莫哥，你……你变得更帅了。”

“我原本不帅吗？”

莫气玄通被小妮这麽一说，他也很在意的摸了摸自己的脸庞。

“之前也帅了啦，莫哥什么时候都帅，不过现在却是更帅了呢！”

在神识观看之时，莫气玄通看到小妮痴迷的样子，这才让他感觉到自己真的变化很大，不仅人变帅了，就连个子也变了，变得更高更帅。

是的，通过明悟，现在的莫气玄通不仅修为得到了提升，就连自己体内顽固的杂质都给逼出了体外。

所以他现在变的白白净净的，简直就是一个超级小白脸，比小白脸更白。

不仅他变白，变帅了，就连他的体格也得到了第二次发育。

莫气玄通从原来的一米六五的个子，变成了一米七八的个头。

这妥妥的大帅哥一枚，让小妮更加迷醉了。

乡村素食，家常小炒显得更加贴近了大自然的本质。

菜地早就荒凉了，所以现在他们吃的才都是野生菜。

五月的山里最不缺的就是野菜了，各式各样的野菜，漫山遍野。

莫气玄通的房屋旁就有多不胜数的各式各样的野菜。

这是小妮有生以来第一次吃到如此齐全的野菜。