“不过是一顿饭，没什么了不起的。”他低声对自己说，尽管有些不自信，但这句话似乎让他的心情好了一些。他深吸一口气，感觉身体微微放松了一些，然而，内心深处那股无法忽视的冲动却再次涌了上来——他需要变得更强，变得更好。

而这一切，或许从他身体的基础开始。

“对，得补充营养。”何雨柱心中暗自决定，他要给自己做一点改变，去适应这个新的环境，去迎接那个“更大的世界”。他忽然想到了平时自己生活中忽视的事情：平衡饮食，维持良好的身体状态。

他记得以前有些客户曾经提到过，说做菜不仅要讲究味道，更要注意营养搭配。那时候，何雨柱并没有太过在意，因为在他看来，食物的味道才是最重要的，其他的东西似乎都可以忽略。可今天，站在那些领导面前，他却深刻意识到，自己所理解的“厨房工作”，似乎太过局限了。

他不禁开始思考，自己的身体是否真的能够支撑未来更多的挑战？无论是长时间的站立，还是对新菜品的研发，亦或是面对更复杂的社会场合，他都需要保持一种良好的体能状态。

“去补充一点营养，补充点能量。”他再次对自己说。想着，他迈开脚步，朝着不远处的市场走去。虽然他一向习惯了简单的食物，像是一些蔬菜和肉类，甚至是普通的米饭，但今天，他知道自己需要做些不同的选择，不能再固守旧有的模式。

市场人来人往，各种摊位上挂满了琳琅满目的食材。何雨柱看着那熟悉的蔬菜、肉类，突然觉得一切都变得有些陌生。他一边走一边深思，今天的目的不再是简单地购买食材，而是挑选一些能真正给自己提供补充能量的食物。自从踏入这场与领导们的对话，何雨柱才意识到，自己的身体和内心，或许都还没有完全准备好迎接未来的挑战。

他走到一个摊位前，摊主是个五十多岁的中年妇女，笑容亲切。摊位上摆满了各种各样的补充营养的食材——比如人参、枸杞、龙眼干等等。何雨柱微微皱了皱眉，眼前的这些食材对于他来说，的确不算陌生，但又显得有些遥远。他通常不太关注这些，觉得自己身体健康，吃惯了普通的食物就好。但今天，站在这里，他感觉到一种对未来的渴望，和对自身潜力的警觉。

“老板，给我来点补充营养的东西。”何雨柱尽量让自己的语气听起来平静，但他心里其实有些不安，毕竟这些食材他并不熟悉。他只知道，自己必须做出一些改变，才能应对未来的不确定。

摊主眯了眯眼，看了看何雨柱，似乎从他的神情中读出了些许的疑虑和紧张。她微微一笑，放下手中的活儿，开始给他推荐一些她认为适合的食材：“你看这个，枸杞对眼睛好，常吃可以调理身体，增强免疫力。这个人参，能补气养血，对长时间劳累有帮助。还有这个龙眼干，能帮助补充体力，提神醒脑。”