“跳空了，再来一遍！”

“周数不足，轴也有点歪，再来一遍！”

“摔倒了，爬起来，再来一遍！”

……

冰场里回荡着徐教练洪亮的声音，她严格的盯着林浅每一次的跳跃，而林浅一遍又一遍失败重来。

中场休息时，林浅接过徐教练递过来的毛巾擦拭着脸上的汗水，徐教练则一边拧开林浅的水杯，一边语重心长的说道：

“如果你还是保持这个糟糕的状态，只会让我质疑自己的选择，既然执意要练4S，那就应该让我看到与决心相匹配的实力。”

“我会做到的。”

冰面上的每一次摔倒，都比普通摔倒疼痛加倍，身上大大小小的淤青在隐隐作痛，它们时时刻刻提醒着林浅失败了多少次，但她绝不会就此放弃。

短暂休息了一会儿，林浅再次踏上冰场，这段时间她将大部分精力都放在4S训练上，还和徐教练一起制订了专门的力量训练以及跳跃训练计划，希望早点补足短板。

虽然依旧没有完美的跳出过一次4S，但林浅能够非常明显的感觉到，她距离4S越来越近了，只差那么一点点契机。

先上冰场滑行了几圈热热身，又跳了几个三周找感觉，林浅便又开始尝试4S，她的字典里没有退缩两个字，遇见挑战只会让她更加有动力。

左后内刃起跳，空中转体四周，随后稳稳落地，完美的高度，漂亮的距离，4S终于成了！

“好！非常好！记住这个感觉！”

徐教练在场边激动得拍了好几次手，脸上满是喜悦，然后似乎想起了些什么，拿起随身携带的笔记本，笔头刷刷的记录起来。

“恭喜宿主！终于练成4S啦！”

“还差得远呢，要在赛场上跳出来才行。”