月经期间饮食要注意营养丰富，容易消化，温热。

1、营养丰富。由于月经期出血，会导致铁剂流失，因此需要通过饮食摄入丰富的营养，以促使机体迅速恢复，如绿色蔬菜，瘦肉等。

2、容易消化。由于来月经期间子宫收缩，肚子疼痛，活动量少，胃肠蠕动慢，所以饮食要容易消化。可以做成流质或半流质的食物。

3、温热。来月经期间的饮食要温热，不能吃凉的，否则有可能会刺激肠胃，诱发内脏平滑肌痉挛，导致痛经加重。

月经期间还要注意少吃多餐，不能暴饮暴食。

好吧！倪霸觉得女性在这么几天里。感觉就跟个宝宝似的！

这些注意事项啥的，倪霸感觉就更对待小宝宝差不多了，啥都要注意！啥都要不能多吃！

倪霸暗暗把这些东西记在心里！想着等下吃饭要注意点菜了……

不久，倪霸跟着南宫月等人来到了一家非常偏僻的小店！

看门面非常小，而且这会好像人也不多的样子！倪霸以为南宫月看是深山里面，就随意找了个店凑合一顿！0

只是当倪霸跟着她们踏进店里时，看着店铺里面墙壁上到处挂满了各种动物已经风干的毛皮！

有熊、牛、虎、豹，鹿、蛇、马、羊，……等等