两人坐下后，林初夏讲了一些关于病毒的特征和病毒进入人体后会发生哪些变化。

说完这些林初夏重点讲解了她总结的那几张药方，别看是同一种病毒侵入人体，但是根据每个人的体质不同，病毒进入人体后诱发的症状也都不一样。

林初夏把这些详细的说明了一番，几张药方对应的症状，这不仅给广大群众科普了这些药的作用，更是让他们懂了要真被病毒感染了需要选择哪种药液。

“对了，第一批被病毒感染的已经好的差不多了，但是病毒对人身体的伤害造成的亏空不是那么容易好的，你们这段时间一定不要太过于劳累。

想要锻炼身体也不要做那种剧烈的运动，本身身体就比较虚了，再做那些运动会消耗自身的精力，会进一步加剧身体的严重程度。

当然这话也不是绝对的，你们实在是想要运动可以去散散步。

对了你们可以练习八段锦，八段锦简单又是专门健身的，只要坚持下去身体会越来越好。”林初夏忽然想起了八段锦，这个时候他们练习八段锦是最好不过的。

一旁的赵政平也开始附和：“八段锦是传承了几千年的健身气功，确实是对锻炼身体有莫大的好处。”

林初夏在一旁点头，她十分赞同赵主任的话：“八段锦主要就八段练习一遍大概十几分钟，不会让自己太过于劳累也能让自己全身都活动起来。”

林初夏刚说完，赵主任收到了后台的提示，希望林初夏能够示范一遍八段锦。

这也是广大网友的要求，他们在各大平台看到了网友们发的评论，几乎是清一色的希望林初夏示范一遍。

赵主任也十分配合：“林医生你应该对这个八段锦十分的熟悉吧。”

他也不知道林初夏会不会这个八段锦，先问问再说。

“小时候，我师父每天都带着我练习。”不只八段锦、什么五禽戏、太极拳、金刚功等等她都会。

听到林初夏会八段锦下面的话就好说了。

“林医生，你能给我们示范一下吗？”赵政平说出了刚才他收到节目组的暗示。

林初夏思索了一下答应了这个要求。

节目组早就准备好了音乐。

八段锦预备式，左脚开步与肩同宽......

第一式：双手托天理三焦。

......

第八式：背后七颠百病消

收式：两掌合于腹前，周身放松......

做到这里整个八段锦也就结束了。

“做这个并不难，但是你们在做的时候一定不要快，呼吸要平稳。”林初夏做完不忘出声提醒。

练过的就是练过的，赵政平从头看到尾，林初夏的姿势很标准，简直可以用来当教学模板了。

网友们的速度很快#林初夏八段锦#这一词条也上了热搜。

今天下午的热搜榜全被林初夏和这个中医访谈节目给包了。

‘这八段锦看起来确实很简单，节目结束我就去试试，从今天开始我要做一个养生达人。’

‘我大学体育学的就是这个八段锦，以前学的时候总觉得这个东西枯燥无味，现在才知道八段锦原来对人的身体有这么多的好处呢。’

‘我是学中医的，我们学院要求我们练习八段锦，自从练习了这个八段锦我瘦了六斤，不痛经了，身体感觉充满了活力。’

‘我爷爷每天早上在公园都练习这个，八十多岁了身体倍棒。’

‘哇，听你们这么说我好心动啊！’

看看时间访谈也快结束了，在这最后的十几分钟林初夏又科普了一些中医小妙招。

节目结束之后，国家外交部、卫健委第一时间发布了林初夏练习八段锦的视频。

这段视频不仅在国内的网络上快速的传播，在国外观看这个视频的人数也是激增。

尤其是M国，M国可是不少人感受过中医的神奇，现在又来了一段八段锦还是林初夏亲自示范的，他们可有不少人跃跃欲试呢。

因为这段视频，M国的一些医学科研人员开始研究起了八段锦，他们就像研究出来这些简单的动作说是对人体有好处，那么原理是什么。

说干就干，他们发布了征询志愿者的要求，来参加的志愿者要每天练习八段锦，并且这些科研人员会每天记录他们的身体情况。

......

这次节目访谈举办的很成功，晚上的新闻联播还特意播报关于节目访谈的新闻。

播完这条新闻主持人出现：“现在紧急插播一条新闻，M国总统拜德普对林初夏写了一封感谢信，信中重点感谢了林初夏对M国的帮助，信中还提到了以后有机会他会当面感谢林初夏。”

这封感谢信是拜德普亲自写的，这是拜德普在M国看到了林初夏的访谈节目后，特意抽出时间写的。