“小余～，不理你师父了是吗，是师父哪里做错了吗？”

软糯的声音用来撒娇让姜余有些遭不住，他瞄到门口倚着的女子，投出一个求助的目光。

而一向清冷的女子，此时脸上挂着一种幸灾乐祸的笑容。

姜余再次眨巴眨巴眼睛，眼中求助的意味更重。

秦零榆似乎也笑够了，漫步走来，轻轻在木绾清头上敲了敲。

“绾清，好啦，你再这样下去，小余就要被筱君给剁了。”

头顶吃痛，木绾清放开了挽住姜余的手，可怜巴巴地捂着头，最后还是将自己的椅子摆回原来的地方，不过也没有忘了嘟囔一句。

“就算筱君姐想这么做，零榆你不也会阻拦的嘛，她一个打不过咱俩的。”

而木绾清的话刚响起，里屋就走出了那红衣身影，她此时面带微笑。

姜余瞄了一眼，确定是在假笑——

虚假的女人——

“可以试试，不过输了可要有惩罚哦。”

常筱君坐到自己的位置上，翘起二郎腿，雪白从间隙中露出。

而木绾清想了想，发现自己好像确实没有什么胜算，自顾自吃起了银耳羹，完全不接话，表示怂了。

看到这幅场景，秦零榆恢复了以往的清冷，优雅地坐下。

姜余则是心里松了一口气，俗话说三个女人一台戏，现在这种情况差不多了，每次三个人聚在一起的时候总会出点事。

因为之前埋头装无辜，所以姜余最快吃完，之后他就撑着脸看着自家三位师傅。

就吃相而言肯定是三师父秦零榆最好看，准确点来说，可以说是大家闺秀，行为举止间显得很有规矩，与姜余对视后，笑了一笑。

而与之相对的是二师父木绾清，她就时不时要搞怪，在发现姜余的目光后，她露出个意味深长的表情。

在又吃了一勺银耳羹后，好像是因为这一勺有些多，从嘴角流出了一些，一时间有着透明粘稠的液体滑下，她还轻轻张开嘴，让姜余看看其中的银耳。

不得不说，姜余一瞬间想歪了，他只得把目光看向了大师父常筱君，而这一看不要紧，只是自己大师父狠狠地瞪了回来，好看的眉梢间似乎有一抹怒气，姜余只得悻悻然转过头去。

最后，他先离开了餐桌，来到院子之中，开始习练起三十六式基础练体式。

这是姜余的每日功课，在这三十六式中，几乎将身体所有肌肉都有所锻炼，并且浑然一体。

而在演练之中，姜余能感觉一道若有若无的气在浑身流转，不过一到他想去调动这一股气，就能发现这气息其实并不存在。

之前他请教三师父，得到的答案是这片秘境中没有所谓的灵气，但这三十六式是人体纳入天地灵气最有效的动作，自然而然会出现气感，但有气感而无灵气入体，不过也有解决的法门。

姜余还记得当时三师父当时让他去找大师父所露出的笑容，现在想来，其中充斥着恶意。

处理方法很简单，用一种可流动的能量代替灵气，而大师父那里有着关于身体血气的调动方法，不过回忆起当时的场景，让姜余感觉有点头疼。

常筱君是一点都不心疼自己的徒弟，在当时学习血气调动的一个月里，姜余对自己的身体有了一个全面的认识，其中包括对内脏，对经脉，对血管的认识。