“回去吧。”金益善笑了笑，“我今天还有一份梅馨传过来的资料需要阅看，并回复信息。我可不想拖延。”

“好。”安迪笑笑，“拖延确实不好。”

“有什么好办法克服拖延的毛病吗？”金益善笑了笑，问道。

“这方面的书很多。其实，说一千道一万，还是要搞清楚，我们为什么会拖延。”安迪笑了笑。

“为什么呢？”金益善问。

“我想，如果你拖延，应该是因为两个原因。”安迪笑了笑，“如果不是健康出了问题，就是忙碌过后身心疲惫。”

“我很好奇，你是我肚子里的虫子吗？为什么会这么了解我？”金益善哈哈一笑。

“不，我只是对你比较了解罢了。”安迪笑着说，“有的人拖延，是因为他们根本没有看到所做的事情的意义。很显然，对于你来说，任何事都能看到它的意义和价值，甚至懂得如何扩大它的意义和价值，所以，因为找不到意义而拖延，你不会存在。”

“你很聪明，所以，How这个问题，也就是不知道如何去做或者从什么地方入手，也不是你拖延的理由。”安迪掰着手指，又说道。

“你很自律，所以，不会因为不喜欢处理而拖延，更不会因为个人情绪而拖延。”安迪笑笑，又说道。

“你有主观能动性，所以不需要靠外部刺激，比如某些奖励而做，更不会因为缺乏某些奖励而不做。”安迪还是笑着。

“你懂得拒绝，不愿意做的事情，一定不会找借口不做，只会直接拒绝。”安迪掰着手指，“所以，你不会用找借口的方式来拖延。”