呼~呼~呼~

终于跑回到宿舍的刘兴直接累瘫在自己的宿舍门口，不断喘着粗气。

叮铃铃~

刘兴的手机就在这时响起，使出浑身解数，这才把手机从裤兜掏了出来，此时不止是衣服，就连裤子都被他的汗水浸湿。

若不是他的手机已经更换成武者专用手机，怕是已经进水无法开机。

“恭喜你我的乖徒弟，二十四分三十二秒回到寝室，今天的热身活动结束，下面我们要开始正式炼体了。”

听到吴承天的话，刘兴那叫一个想死，照这么练极阳霸体诀练不练成他不知道，但是他怕是活不过今天了。

“跑步只是炼体的最基本方式，你回到宿舍看极阳霸体诀第一层炼体姿势。今天是你第一天开练，为了庆祝你痊愈，总共八个动作，每个动作见此三十分钟，中间不允许休息，打开视频通话我会全程监督你。”

听到电话那头传过来滋的一声，刘兴知道自己师父又美美的喝了一口酒。

打开宿舍门，不敢耽搁，刘兴与吴承天打起了视频电话。

电话接通，吴承天半躺在沙发上享受美酒的样子出现在手机上。

“愣着干嘛，趁着刚刚跑完步身体活动开赶紧练起来，别怪我不提醒你，待会你休息够了，再去练极阳霸体诀的姿势，滋味可就不好受咯。”吴承天说完又喝了一酒，随后用筷子夹起一粒花生米抛入口中。

刘兴听到吴承天这么说也是连忙在脑海中回忆极阳霸体诀第一层的八个姿势，要论别扭程度，这八个姿势一个比一个别扭。

不仅看起来别扭，而且做出来的姿势还十分的羞耻，若不是这是一本正儿八经的炼体功法，刘兴都认为这是一本带图画的不良小图册。

看着手机视频里的吴承天，刘兴只能硬着头皮做出第一个姿势。

[不就比前世那些瑜伽姿势难一些嘛，我就不信凭借我的这副身体我还做不出来了！]刘兴暗暗想道。

然而令他意外的是，当他做好第一个姿势时，只感觉一股热流在他皮肤下疯狂游动，好像有一只小虫子在里面一般。

可当他的动作稍稍有一些偏差，这种感觉瞬间消失。

“动作不标准，这个动作时间延长十分钟！”

还没等刘兴把动作修正回来，手里便响起吴承天的声音。

刘兴连忙看向手机屏幕，却发现吴承天正低头研究着酒杯中的酒花。

[这特么长着几只眼啊，我才刚刚偏离一丝，就能看出来。]刘兴暗想道。

“内心编排师父，这个动作再加十分钟。”

刘兴：“这您都看得出来？”

“这有什么难的，看你的眼神我就知道你肚子里没憋着好屁。”吴承天不屑的说道。