整个训练课程为期两年，每天凌晨四时开始进行。学员们将接受职业训练、体能训练、学术训练和社会服务的全方位培训。

职业训练包括学习纪律、步操、野外训练等等。学员们将接受严格的纪律训练，培养服从和执行力。步操训练将帮助他们发展整齐划一的步伐和良好的姿势。野外训练将让学员们适应各种环境和应对自然挑战的能力。

体能训练包括学习各种球类运动、跑步、野外定向及爱丁堡奖励计划等。学员们将参与不同的体育运动，提高身体素质和协调能力。跑步将培养他们的耐力和毅力。野外定向训练将锻炼他们的导航和解决问题的能力。爱丁堡奖励计划将激励学员们在体能方面取得进步。

学术训练包括中文、英文、数学、中国历史、世界历史及经济学等等。学员们将接受全面的学科教育，提高他们的知识水平和思维能力。中文和英文的学习将使他们掌握两种重要的沟通工具。数学将培养他们的逻辑思维和解决问题的能力。中国历史和世界历史将增加他们的历史意识和文化素养。经济学将帮助他们理解社会和市场的运作。

社会服务包括每星期一天或特定一连五天往各社区同中心协助有需要人士，为人士提供免费的服务。学员们将参与社区服务活动，为有需要的人提供帮助和支持。这将培养他们的同情心、责任感和公益精神。

通过这样全面的训练，学员们将发展出坚韧、自律和具备综合素质的能力。这将为他们未来的职业生涯奠定坚实的基础，并使他们能够更好地为社会的发展和稳定做出贡献。

对于完成所有考核的学员来说，他们有机会选择优先投考加入湘江的四支纪律部队，即皇家湘江警察队、湘江消防处、湘江海关和惩教署。在这四个部队中，警队是最受欢迎的选择。

而在这四个纪律部队中，皇家湘江警察队是最受欢迎的选择。这支警察队担负着维护社会安全和秩序的重要责任，执法力度强大，职业发展和晋升机会也较为广阔。许多学员对于能够成为皇家湘江警察队的一员感到自豪和兴奋。

作为湘江的主要纪律部队之一，皇家湘江警察队在处理各类犯罪和紧急事件方面拥有丰富的经验和专业知识。他们经过严格的选拔和训练，具备应对各种挑战的能力。在警队中，学员将接受更加深入和专业的警务培训，包括刑侦技巧、搜查和拘捕程序、交通管理等等。他们将学习如何有效地应对危险情况，并保护社会的安全和利益。

与警队相比，湘江消防处的工作也备受关注和尊重。消防员们冒着生命危险，扑灭火灾，救援被困人员，保护财产安全。他们需要具备出色的身体素质和勇敢的精神，能够在紧急情况下冷静应对。加入湘江消防处，学员将接受专业的消防技能培训，包括火灾防控、救援技术和急救知识。他们将成为抵御火灾和救援人员的中坚力量，为社会的安全做出贡献。