难怪老有浊气萦绕脑海，原来是少了清静，少了传统道德观。祖训不是说天下无不是的父母吗？我为什么要对父母横挑鼻子竖挑眼？

试问如何才能清心养精神？

什么是清心？思想清静安宁而无杂念。

什么是寡欲？不要有过多的欲望，对不良的私欲要节制。

为什么要强调清心寡欲？个人私欲、杂念太多，精神就要受到煎熬，就不能长生久视、得道成仙。

我恍恍惚惚若有所得之际，孙思邈老先生站在脑海东方俯视着我告诫：

长寿对大多数人而言有五难，即名利难去，喜怒难除，声色难断，滋味难绝，神虑难散。如果不能排除以上杂念，是不可能尽享天年的。因此，要做到清心寡欲，就必须节制对财货、名利、声色的欲望，不为权、势、名、利、情欲等所动。

《黄帝内经·素问》在海风的吹拂下，经文跳出：

恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？

不是吗？欲望愈多的人，愈容易自寻烦恼；奢望愈大的人，愈容易挫折缠身。

笑看身边的人，回顾自己的心得，我发现——物质上的清贫，可以拥有精神之乐；欲望上的清贫，可以舍去烦恼之苦。个人欲望不多，不在世俗中随波逐流，不为争名夺利而苦恼，自然化解了心理危机，防治了心理疾病。精神轻松，机体的生理功能处于最佳状态，免疫力高，抗病力强，病魔也要退避三舍，自然能延年益寿。

再问如何才能静心养精神？

老子手捧《道德经》告诉我，世上没有比不知足更大的灾祸了。只有知足，才能经常感到满足，感到满足，精神上就乐观，少有烦恼，这样身心清静，就可以长生久视。

他微笑着告诉我，你能放下一切地洒脱就可修炼出一种常应常静以致空灵的境界。

我颔首点头。

我记得《清静经》里说过：内观其心，心无其心，外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，惟见于空。现空赤空，空无所空。所空既无，无亦无无。无无既无，湛然常寂。寂无所寂，欲岂能生？欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性。常应常静，常清静矣。

其实我也在人生的历练中领悟过——天地间真滋味，惟静者能尝得出；天地间真机枢，惟静者能看得透。

未来的人生，我将行也安然，坐也安然，富也安然，贫也安然；早也香甜，晚也香甜，大鱼大肉固然香甜，粗茶淡饭更香甜；名也不贪，利也不贪，恬淡寡欲，知足是最好的长生灵丹妙药。

脑海心海走一遭，纳米万能无人机最懂我的心。

他把名、利、权、势、贪、欲等危害身心健康的有害物质一网打尽，带我飞往极乐仙境。

飞啊飞，下雪了。

我好想吃冰淇淋了，回吧！

看完全书，正欲掩卷，书房门响。

宝贝冲进书房，拉开抽屉一看，回头怒视我：“是不是偷看了我的日记？为什么要偷看我的书？为什么乱翻我的东西？没修养！”

她把文具盒往书桌上一摔，拉着盖盖就走。

盖盖劝慰，老爸看一下无所谓啦。

我解释，只是看了小学时期的日记，那些日记没锁，书不是给人家看的吗？你好多同学朋友不是都看了吗？对不起，下不为例。

女儿摔门而出：“请你尊重我的隐私，不要强词夺理！”

我哑口无言。

盖盖拉回蔡诗馨安抚，算啦，算啦，不是说女儿是爸爸的前世情人吗？情人之间无秘密才是最好的知己。你今天考试太辛苦，好好休息一下吧。我们来做倒立运动？

不由分说，盖盖拉着女神一起倒立。

做完后，盖盖讲了一个笑话，宝贝女儿破涕为笑。