席笑感到宽慰，他与年长僧侣共同探讨禅宗的教导，分享彼此的经验。他们谈论内心观照、冥想、禅绘，以及如何帮助他人找到内心平静。

在这个山谷中，席笑度过了一段宁静而有意义的时光。他学到了更多的智慧，也教给了年长僧侣一些禅宗的新见解。他们一同默默诵经，静心冥想，寻求内心的平静。

渐渐地，小庙中的僧侣们开始外出，将禅宗的智慧传播给周围的人们。他们教导那些渴望内心平静的人，引渡众生，让更多的人受益于禅宗的智慧。

席笑的旅程继续，他漫游在山川、村庄和寺庙之间，将禅宗的智慧传播给那些渴望内心平静的人。一天，他来到了一座古老的寺庙，寺庙位于一片宁静的森林深处。

寺庙的一位年轻的尼姑迎接他，她的眼神平和，内心散发着宁静。她问道：“你是来寻求内心智慧的吗，行者？”

席笑点头回答：“是的，尊者。我是席笑，一位寻求内心智慧的行者，我的使命是传播禅宗的智慧，让人们明白心静可修练。”

年轻尼姑微笑着说：“欢迎你，席笑。我也一直在这座寺庙中追求内心的平静，我深信心静可修练。”

席笑感到高兴，他与尼姑分享了禅宗的教导，以及他在旅途中的经历。他们一同坐在寺庙中，冥想，默默诵经，寻求内心的平静。

在黄昏的光线中，尼姑说：“席笑，心静可修练，是内心的修行之本。无论外界如何嘈杂，我们可以在内心找到平静，它是我们的庇护所。”

席笑深有感悟，他回应：“是的，内心是修行之本，无论外部的纷扰，只有内心的平静和智慧才能让我们超越尘世的苦恼。”

尼姑点头表示赞同，他们继续默默修行，彼此分享禅宗的智慧。席笑在寺庙中度过了一段时间，深化了自己的修行，同时也帮助尼姑更深地明白禅宗的智慧。

席笑的旅程继续，他的名声传遍了山村和寺庙，人们纷纷前来寻求他的教导。一天，他来到了一个宁静的山村，村庄的居民以斋饭而着称，他们每日坚持斋戒，净化心灵。

村庄的一位年长妇人走向席笑，她的脸上洋溢着和善的笑容。她说：“欢迎你，行者。我们村庄以斋饭而自豪，我们相信它可以净化心灵，使人们更接近内心的平静。”

席笑感到好奇，他问：“斋饭是如何与内心的平静相关联的呢？”

妇人回答：“斋饭是一种清净的食物，它不仅净化身体，更重要的是净化内心。当我们进食时，我们默念经文，思考内心的善行，用感恩之心对待食物。这使我们保持内心平静，让我们更容易修行内心的智慧。”

席笑被这个观念所吸引，他决定留在山村中，学习斋饭的仪式和意义。他每天与村庄的居民一起准备斋饭，默念经文，以感恩之心享用食物。