现在，流行一个时髦词语，叫80后、90后、00后。

从年龄上讲，俞敏足以做80后的姑妈、90后的奶奶、00后的太奶奶。

可俞敏咋感觉自己的心态，就和80后、90后、00后一样无所畏惧、天不怕地不怕呢？

真是奇怪！

现在因祸得福了。班也不用上，不用痛苦地起床、不用面对不讲理的同事，不用绞尽脑汁讨好老板......

无所事事的日子，有很多时间，思前想后。

抬头望望没有月光的天空。在昏暗的路灯光中，能数得清飘着的丝丝秋雨。就好象满天的雨水，都成了俞敏的泪水，没个尽头。

这天吃过午饭，俞敏准备午睡一会儿。睡前看看网络小说，无意中，翻到日本作家渡边淳一小说《失乐园》。

文章一开头，就着力描写了主人公久木和凛子的某种场面，使读者不由自主，浮想联翩。

才读几个段落，俞敏感觉左边手术过的那个伤口处，有点痒，有点胀疼。

看来乳腺癌患者，不适宜接触这些东西。

蒋文已经去世好些年了。算一算，俞敏单身的日子，也已经持续多少年了。

有资料说，乳腺癌最喜欢找没有生育过的、久居单身的女人。看来有道理，俞敏正是这样一种情况，所以俞敏得了乳腺癌。

也有资料说，乳腺癌不能兴奋，不能过性生活。因为女人兴奋起来，胸部那里就会鼓胀，伤口就会受到影响，甚至撕裂。

俞敏赶紧丢下《失乐园》，平复情绪，不敢再看。

俞敏发誓，要洁身自好。不谈恋爱，也不胡乱约网友。

一天晚上，爬西山。在山顶，俞敏第二次碰到电信的易大打抱不平，易建国。

两人结伴下山，聊了一路。他也还单着，一个人生活。

易建国说，他也喜欢爬西山，而且经常爬。

易建国问俞敏：“怎么好几个月，没在西山上碰到你呢？”

俞敏说：“是的。接下来几个月，我也不会来爬西山了。”

易建国好奇地问：“什么意思？”

俞敏说：“也许，要明年才来爬西山了。”

就见易建国明显有点失望的表情，问：“为什么？”

俞敏卖了个关子，不肯说原因。

闲下来的生活，每天似乎比以前上班的日子，更忙碌。经历过病痛之后，最大的改变，就是生活变得有规律了。

想想以前的那些日夜颠倒着过的心惊胆战、毫无规律的生活。

正是因为这种颠倒黑白、熬夜、紧张的心境，慢慢耗出了乳腺癌。

现在，每天早上，俞敏不再赖床。天一亮就起来，上厕所解大便。刷牙洗脸，空腹喝水，自己做早餐。然后去河边风光带锻炼。使用郭林气功步法散步两个小时左右。

有时候散步地点改为森林公园。比较而言，公园里树木高大，树木多，空气更好，满眼绿色，更加赏心悦目。

如果下雨，就没法出去锻炼，那就在家里做六十六节医疗保健操。

这套操做完也得一个小时，能出一身汗水。是俞敏在网上学来的。

在西羌旅游期间，俞敏也坚持每天做操一次，从不间断。

听说，早上冲个热水澡，对身体好处大。

俞敏基本每天，坚持一早一晚，洗两个澡。中午睡一到两个小时。本来只打算眯缝一会儿，但每次都睡过头了。睡眠质量越来越好了。

睡眠时间太多，容易发胖。俞敏现在的体重估计一百四了。最好控制饮食，体重不要超标。

如果早上没有出去，晚饭后，必定要到河边或者公园走一走，来回两小时左右。

有时候，坐在公园树阴里，写写诗歌，写写日记，抒发一下感情。回到家，则看看电视新闻，或者上上网，晚上十点，上床睡觉，决不熬夜。

由于用于锻炼的时间有点多了，经常会感觉没有时间上网，没有时间看书。

运动过度，是不好的。俞敏这种病，不能太过劳累。以后要注意一下，减少运动时间，提高运动质量。

但是如果是出去旅游，就没办法掌控运动时间和运动量了。

俞敏还坚持每天在网络上，观看一些养生节目，学到了不少养生知识。

但有时候，也觉得那些专家讲话，比较吓人。

比如有一期节目，讲心脏支架。那个专家一个劲推荐支架好，支架手术简单，支架作用大，上个支架就好像修个眉、剪个指甲似的，那么悠闲自在。

俞敏心里老大不同意，支架毕竟是个异物。有异物在人体内，那能舒服得了吗？！这专家也未必太唬人了吧。

无所事事的俞敏，每天都觉得时间不够用。一晃，一天过去了；一晃，一个星期过去了。哎！真是时光匆匆。

签证办好了。该出发走云南了。