1. 银耳:30克
2. 糯米粉:150克
3. 小丸子:适量(可以根据个人口味选择)
4. 酒酿:适量(可以根据个人口味选择)
5. 冰糖:适量
6. 水:适量
制作步骤:
1. 将银耳提前泡发,泡发后洗净,去掉根部,撕成小块备用。
2. 将糯米粉倒入一个大碗中,加入适量的水,搅拌成糯米糊状,然后用手揉成一个光滑的面团。
3. 将揉好的面团分成若干个小剂子,每个小剂子搓成一个圆形的小球。
4. 将锅加热,倒入适量的油,油热后,将搓好的小丸子放入锅中,用中小火炸至表面金黄,捞出备用。
5. 将炸好的小丸子放入一个干净的大碗中,加入适量的酒酿,搅拌均匀,使小丸子充分吸收酒酿的味道。
6. 将泡发好的银耳放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮10分钟,使银耳熟透。
7. 在炖好的银耳中加入适量的冰糖,搅拌均匀,使冰糖完全溶解。
8. 将炖好的银耳倒入装有小丸子的碗中,再加入适量的酒酿,搅拌均匀,使银耳和酒酿充分融合。
9. 最后,将银耳酒酿小丸子放入蒸锅中,用中火蒸10分钟,使小丸子更加软糯。
10. 蒸好后,将银耳酒酿小丸子取出,放入一个干净的大碗中,即可食用。
制作提示:
1. 银耳要提前泡发,泡发后洗净,去掉根部。
2. 糯米粉加水搅拌时,要边加水边搅拌,以免糯米团过于稀稠。
3. 炸小丸子时,要用中小火慢慢炸,以免糯米团外焦里嫩。
4. 炖银耳时,要先用大火煮沸后转小火炖煮,以免银耳炖得太烂。
5. 蒸银耳酒酿小丸子时,要用中火蒸,以免小丸子过熟。
银耳酒酿小丸子的营养价值:
1. 银耳:银耳含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分,具有很好的滋补效果。
2. 糯米粉:糯米粉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很好的滋补作用。
3. 小丸子:小丸子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分,具有很好的滋补效果。
4. 酒酿:酒酿含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,具有很好的滋补作用。
通过以上制作方法,我们可以制作出美味可口的银耳酒酿小丸子。这道甜品不仅口感独特,而且营养丰富,具有很好的滋补效果。在家中制作银耳酒酿小丸子,既简单又方便,是一道非常受欢迎的甜品。希望您喜欢这道美味的银耳酒酿小丸子!