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红豆小圆子(1/2)

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红豆小圆子是一款非常受欢迎的传统中式甜品,它的制作方法简单易学,口感香甜可口,营养丰富。红豆小圆子的主要原料是红豆和糯米粉,通过将红豆煮熟、捣碎,与糯米粉混合搓成小圆子,然后煮至熟透,最后加入糖水、椰奶等调料,即可食用。下面详细介绍红豆小圆子的制作方法。

所需材料:

1. 红豆200克

2. 糯米粉200克

3. 糖适量

4. 椰奶适量

5. 水适量

制作步骤:

1. 准备红豆:将红豆提前浸泡一晚,使其充分吸水膨胀。然后将红豆放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火慢慢炖煮。炖煮过程中要不断搅拌,防止红豆粘锅。炖煮至红豆熟软,可以用勺子轻轻一压就能压烂的程度,此时加入适量的糖,继续炖煮片刻,让红豆更入味。

2. 准备糯米粉:将糯米粉倒入一个大碗中,加入适量的水,用筷子搅拌均匀,使糯米粉充分吸收水分。然后用手揉搓糯米粉,使其成为光滑的面团。如果面团太干,可以适量加水;如果太湿,可以适量加糯米粉。揉好的面团盖上保鲜膜,放置备用。

3. 搓小圆子:将揉好的糯米粉面团分成若干小份,每份搓成一个个小圆子。搓圆子时要注意力度,使圆子表面光滑,内部紧实。搓好的小圆子可以放入冰箱冷藏片刻,使其更加结实。

4. 煮小圆子:将搓好的小圆子放入烧开的水中,用中小火煮至小圆子浮起,说明已经熟透。煮好的小圆子捞出,放入冷开水中漂凉,以去除表面的粘性。漂凉的小圆子捞出沥干水分,备用。

5. 准备糖水:将椰奶倒入锅中,加入适量的糖,用小火加热至糖溶化。糖水的甜度可以根据个人口味适量调整。

6. 装盘:将煮好的红豆和小圆子放入碗中,倒入热腾腾的椰奶糖水,即可食用。也可以根据个人喜好,加入一些其他配料,如莲子、百合、花生等,增加口感和营养。

红豆小圆子的制作技巧:

1. 红豆炖煮时要保持小火,这样炖出来的红豆才会更加细腻软糯。

2. 糯米粉面团要揉得光滑,这样做出来的小圆子才会有弹性。

3. 煮小圆子时要用中小火,避免火候过大导致小圆子破裂。

4. 煮好的小圆子要放入冷开水中漂凉,这样可以去除表面的粘性,使小圆子更加美观。

5. 椰奶糖水的甜度可以根据个人口味适量调整,也可以用牛奶、豆浆等其他饮品代替椰奶。

红豆小圆子不仅口感香甜可口,而且具有丰富的营养价值。红豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,具有补血养颜、健脾胃的功效;糯米粉则含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,具有补肾益气、暖胃止泻的作用。因此,红豆小圆子是一款非常值得推荐的甜品佳品。

红豆小圆子是一道非常受欢迎的传统中式甜品,它以红豆沙为馅料,糯米粉为皮,制作成小巧可爱的圆形。红豆小圆子的口感软糯,馅料香甜可口,深受大家的喜爱。下面将详细介绍红豆小圆子的制作方法。

所需材料:

1. 红豆沙馅料:红豆200克,白砂糖100克,水适量;

2. 糯米粉团:糯米粉200克,水适量;

3. 糖水:水500毫升,白砂糖50克。

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