所需材料：

1. 青稞：50克

2. 鲜牛奶：500毫升

3. 水：适量

4. 糖：适量（可根据个人口味调整）

制作步骤：

1. 准备材料：首先，我们需要将青稞提前浸泡在水中，大约需要浸泡2-3小时。这样可以使青稞充分吸水膨胀，便于后续的研磨和煮熟。同时，我们还需要准备新鲜的牛奶，最好选择全脂的牛奶，口感更佳。

2. 研磨青稞：将浸泡好的青稞捞出，放入石磨或者搅拌机中，加入适量的水，将其研磨成细腻的青稞浆。如果没有石磨或者搅拌机，也可以用刀剁碎。注意要控制好水分，使青稞浆不至于过于稀薄。

3. 煮青稞浆：将研磨好的青稞浆倒入锅中，加入适量的水，用中小火慢慢煮沸。期间要不断搅拌，防止粘锅。煮沸后，继续煮5-10分钟，使青稞浆更加熟透，口感更佳。

4. 加入牛奶：将煮好的青稞浆倒入碗中，加入适量的鲜牛奶，搅拌均匀。牛奶的比例可以根据个人口味进行调整，喜欢浓稠口感的可以少放一些牛奶，喜欢稀薄口感的可以多放一些牛奶。

5. 调味：将搅拌好的青稞牛奶再次倒入锅中，加入适量的糖进行调味。糖的用量可以根据个人口味进行调整，也可以选择不加糖。然后，用小火慢慢加热，边加热边搅拌，使糖完全溶解。注意不要用大火加热，以免牛奶烧焦。

6. 出锅：当牛奶煮沸后，继续煮1-2分钟，让味道更加浓郁。然后关火，盖上锅盖，让其稍微保温一下。此时，四季春青稞鲜牛乳就制作完成了。

7. 上桌享用：将煮好的四季春青稞鲜牛乳倒入碗中，可以趁热食用。这款美食不仅可以直接食用，还可以作为早餐、下午茶等场合的点心，口感丰富，营养丰富。

注意事项：

1. 青稞需要提前浸泡，以便更好地研磨和煮熟。如果没有时间浸泡，也可以选择使用即食青稞粉代替。

2. 煮青稞浆时要注意火候，避免粘锅。同时，煮的过程中要不断搅拌，使青稞浆更加熟透。

3. 加入牛奶后要搅拌均匀，使青稞和牛奶充分融合。

4. 调味时要注意火候，不要让牛奶烧焦。同时，可以根据自己的口味进行调整，也可以选择不加糖。

5. 四季春青稞鲜牛乳最好趁热食用，口感更佳。如果需要冷藏保存，建议在饮用前加热至温热状态。

通过以上介绍，相信大家已经掌握了四季春青稞鲜牛乳的制作方法。这款美食不仅口感丰富，营养价值也非常高，具有很好的保健作用，可以为家人带来健康的美食享受。