“放心，有需要的时候我会跟你们说的。”姜礼道。

不过是一个淬体境炼妖师，现在的姜礼还真没放在眼里，毕竟他可是曾经跟萧氏四长老那样的御空境炼妖师单挑过的，还在一群御空境炼妖师还有三名伪渡劫境老妖怪追杀下捡回一条命的人。

......

接下来三日，姜礼也没有出邵氏部落驻扎地，反而是在这里静修调整，他现在的境界已经达到了洗髓三重大圆满了，能够感觉得到全身的血液几乎都被大清洗了一遍，洗去一身的铅华，肉身几乎无时无刻都在散发着蓬勃的血气。

只是接下来的易经让他有点摸不着头绪，淬体境易经三重，需要把自己身体内所有的经脉进行一场改头换面的变化。

“不懂就问光脑。”

把问题输入智慧光脑，对于易经的解释很快就出来了。

易，即是改变，改换，蜕变之意；筋，指的是人体内的筋骨、筋膜。经，即是指南与法典之意。对于修炼者说，易筋可以改变筋骨，使虚弱、萎靡的筋骨得以舒展和强健，抻筋拔骨，疏通经络，进而增强气力，强壮身体。主要锤炼身体的筋骨，增加肢体的活动角度和力度，提高肢体灵活性和协调能力。

看似复杂，其实就是主要锤炼身体的筋骨提高肢体灵活性，而想要做到这点，就需要不断锤炼，这件事，自己一个人来肯定很难有进展，不过他现在可是在邵氏部落驻扎地内，作为神衍大陆唯一一个炼体师组成的超大型部落，这里的炼体师每一个人肉身强度都比同等阶的炼妖师强上太多。

姜礼干脆找上门去，先从普通的融魂境炼体师开始挑战，他也不反抗，就让对方任由攻击自己，除了不许使用武器以外，有什么招都往他身上使。

自己除了躲避以外，绝不反手。

这样的要求一提出来，前来参加收徒大会的邵氏部落族人都哗然了，三兄弟天天都过来找姜礼，还以为他是受了什么刺激，为了应对叶九的挑战，提前练习一下挨打能力的。

结果一来发现，姜礼身上毫无损失，别说一个融魂境炼体师了，一大群融魂境炼体师一起上，连他一片衣角都碰不到，反而是把这群融魂境炼体师搞得灰头土脸、大汗淋漓了。

看到邵氏三兄弟来了，姜礼立马眼睛一亮，开口就道让三人一起上攻击他，融魂境炼体师的力量是够了，可是速度跟不上他啊，即便是他刻意放慢速度，可是他身体的本能都能够轻松躲避开所有的攻击，这样的对打完全起不到锤炼的效果。

而这三兄弟可都是淬体境炼体师，最强的邵虎实力也是达到了易经一重了，加上邵狮跟邵豹两个洗髓三重，应该是可以达到效果的。

一开始三兄弟还想要推辞，毕竟哪有自己去打请来客人这事的，要传出去，别人还以为邵氏部落跟姜礼也闹翻了，可是后面看到姜礼一再坚持，邵虎这才上前主动攻击。

可他的拳头都轻飘飘的，论威力还不如融魂境炼体师，这姜礼可就不答应了，三拳两腿直接就把三人给踢翻了，总算是把三兄弟的火气成功挑起来，铆足了劲冲上来，对姜礼进行全方位暴打。

场面顿时火热起来，“砰砰砰”击打声不断传出去，几乎是不到一刻钟，姜礼就变得鼻青脸肿起来，可是他脸上的表情却变得兴奋起来，他能感觉到体内经脉开始有温热的感觉出来了。