十圈跑完，这七个人已经成功累瘫下来了，连李倩都没有多余的力气制造一些其他的幺蛾子。

李教官给了七个人一个缓冲期，十分钟以后就开始接来下的训练。

外面烈日当头，这些艺人平时都是很注重于养肤护理的，在灼热的烈日下暴晒居然都没有一个人有怨言。

整理了下队伍，讲解了训练时的注意事项，就已经到了正中午。

午餐是在基地的食堂，所有人一起集合去了食堂。

为了能让下午有充沛的精力去进行下午的训练，林茵茵餐盘里满满当当的食物全都给吃的一干二净。

有同样想法的也不止一个，其他人也跟林茵茵一样，把所有的食物都吃干净。

朱洁和安以柔坐在一起，两人是好姐妹，有说有笑的，李倩却自来熟的端着餐盘跟朱洁坐在一起。

她又是一脸激动的说道“朱洁姐，以柔姐，我可以跟你一起吃饭吗？”

朱洁不喜欢这个李倩，正想要拒绝，但是安以柔先她一步“没有问题，你坐吧！”

就这样，李倩大大咧咧的坐在朱洁的旁边，一脸诧异的说道“我之前看网络上的消息，都说朱洁姐的饭量很小，每顿饭基本都只吃一点，是不是真的啊？”

她的声音很大，在食堂的其他人都抬起头看了眼朱洁。

“安静吃饭！”李教官洪亮的声音响起。

朱洁本来是准备大口吃饭的，但因为李倩这句话，草草吃了两口然后就发放下了筷子，面色难堪的回答一句“是的。”

为了维持自己的人设，朱洁只好放弃了面前的这些食物。

然而李倩还一脸讶异的说道“我总算是知道朱洁姐你能保持这么好的身材的原因是什么了！”

这句话，让朱洁的脸色更加难堪。

在别人看不到的地方，安以柔嘴角微微上扬，露出一抹得意的笑容。

午餐吃完，还有一个小时的时间午休，午休结束以后才正式今天的训练内容。

朱洁顶着空空的肚子回到素色，全程不管李倩说什么，她都没有搭理。

经过上午的集合，再也没有一个人迟到，哪怕是李倩也都是规规矩矩的准时去集合，没有谁会想要再顶着烈日多跑十几圈。

下午的训练依然是在毒辣的烈日下进行的，操练场周围有不少的障碍训练器材。

一下午的时间都是在泥地里摸爬滚打，把所有人都累的够呛。

唯有林茵茵是个例外，她虽然没有冒头在训练中充当第一名，但是每一项的训练也都是有条不紊的完成了。

速度不快不慢。每一个项目的动作也是非常标准，完全就像是教科书一般。

虽然她有在刻意控制，但是每一个动作标准的完全挑不出任何毛病。

若说唯一的毛病，那或许就是她的呼吸太过平稳了，跟其他人相比，就好像其他人在跑步，而林茵茵是在走路一般。