而锻身境的修炼，则是在第一境界淬体境外练筋骨皮的基础上，进一步开始强化自身的五脏六腑。

这一步，武者除了继续修习简单的武学招式用来淬炼身体之外，会以内功武学为主展开更进一步的修炼，内功可以使得武者更快的吸收熔炼外来力量，用以强化自身。

人体筋骨和脏腑在初步踏入修炼之路的时候，并不能直接容纳并融合外界太过强大的力量，所以内功的更大作用，就是将这些外来的力量初步的进行一番炼化，使之各种力量变得温和，更适合人体的吸收。

所以，初步完成身体的筋骨皮的整体基础淬炼，就是武道修炼的第一步。

而初步完成五脏六腑的基础淬炼，也就是武道境界的第二步。

武者在修炼到锻体境圆满的时候，也就意味着武者达到了后天的巅峰，将自己后天而生的身体完成了一次整体的淬炼。这其中就包括了武者的筋骨皮肉、经脉气血，以及五脏六腑。

先天境界之后，武者初步完成了炼精化气阶段的修炼，以自身的后天精元之力炼化为先天之气，再以先天之气淬炼并锻炼己身血脉体魄。

而在这个过程之中，武者的身体已经在将自身后天内力转化为先天真气的同时，以先天真气完成了对自己身体的进一步淬炼，也就已经可以初步适应先天之力的修炼。

在刚踏入先天经纪人之时，武者体内的后天力量尽数凝练转化，也不过只能化为一缕先天真气，虽然实力进一步提升，但是体内力量却稍显空虚不足。

不过，先天真气也会随着武者先天阶段的修炼，经脉被初次拓展开来的过程中，逐步的壮大。

武者修行所强化的也就是人体自身的天地，和外界天地一样，也包含了各行其道的阴阳五行之理在其中。

人体十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

包括手足各自的三阴三阳经，共计六阴六阳：

手三阴经为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。

手三阳经为：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。

足三阳经为：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

足三阴经为：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

这些人体主经脉，被统称为十二正经。

而十二正经中，又包括二十四主要穴位，被称为上下十二井穴，包括：

肺经少商，心包经中冲，心经少冲，大肠经商阳，三焦经关冲，小肠经少泽。

以上六井穴在手指末端，两侧共十二穴，又称手十二井。

脾经隐白、肝经大敦，肾经涌泉，胃经厉兑，胆经窍阴，膀胱经至阴。

以上六井穴在足趾末端，两侧共十二穴，又称足十二井。

人体十二正经又蕴含了人体阴阳之道，六阴六阳的主经脉穴位的格局，也代表了人体阴阳的平衡，而人体的五脏则代表了人体五行的轮转。

一旦人体十二正经和五脏六腑出现了问题，也就代表着任意阴阳五行出现了混乱，所以人体一旦五脏六腑和十二正经以及其中十二井穴受损，则会损伤自身元气。