“你现在还不能坐，先站一会。”他扶住程月笙软绵绵没力气的身体。

“好。”程月笙双手扶住膝盖，拼命喘气。

秦鹤阙看不见她的脸，见状，他直接蹲了下来，抬头仰望着她。

她的面颊已经充血，染上了一片粉桃，碎发粘在汗津津的脸上。

秦鹤阙想也不想，伸手将她的碎发拨开。

猝不及防，看到他英俊的脸出现在自己的面前，程月笙还没来得及吓一跳，就被他有些亲密的举动弄的有点不好意思，毕竟她现在满脸都是汗，还喘个不停，整个人非常狼狈，但她此刻没有多余的力气去阻止他。

“还好吗？”秦鹤阙眼神担忧的问道。

程月笙点头。

不知道是不是因为刚跑完步停下来，程月笙觉得自己的心跳非常快。

“喝口水吧。”秦鹤阙不知从哪里变出一瓶水来。

程月笙没多想，直接接了过来，猛的喝了一大口。

“慢点喝。”秦鹤阙一个不注意发现她喝了小半瓶。

程月笙喝完水才问道：“你哪来的水？”

“带下来的。”

“我都忘了要带水。”

“擦擦汗吧。”他把毛巾递给程月笙。

她接过毛巾，擦着脸上的汗水。

心里想的却是秦鹤阙果然很细心，什么都准备的很周到。

秦鹤阙见他休息的差不多了，说道：“休息好了，我们就继续吧。”

“啊，还要跑吗？”她觉得已经跑的差不多了。

“才跑了一半，你今天要跑两公里。”一般新手跑步会跑三至五公里公里，但程月笙身体弱，秦鹤阙对她的要求不高，安排的训练目标也很谨慎，能跑下两公里就达标了。

“原来跑了这么久，还没有两公里吗？”程月笙眼睛瞪得圆溜溜的，还以为自己跑了至少有两三公里，没想到这才跑了一公里，和自己想象的差距太大了。

“你体能太差，而且你大部分时间还是用走的。”秦鹤阙解释道，又温声细语的鼓励她：“你身体一向都不太好，能够做到这个程度已经很棒了，现在只剩下一半的路，只要再坚持一会就好了。”

程月笙看着他充满鼓励的眼神，用力的点了点头，用充满斗志的声音说道：“那我们赶紧跑吧。”

“不用急，我们还是按照刚才的节奏慢慢来。”秦鹤阙看着她斗志昂扬的样子，不禁微微一笑。

“好，都听你的。”她一副温顺的模样应承着。

晨跑的时间对于程月笙来说似乎有点痛苦，又漫长。但是随着秦鹤阙的指令，她努力坚持跑完了这一段路。

“不能停下来，继续往前走着休息。”秦鹤阙知道她已经很累，他望着程月笙因为充血而变得绯红的面颊，安慰道：“你看现在跑完了，我们笙笙真的很棒。”

语气轻柔的，仿佛是在哄小孩一样。

如果不是因为运动过后体温上升，此时的程月笙肯定会被他这样的温柔弄得浑身发烫。

还好运动过后剧烈跳动的心脏，帮她掩盖住了此刻真实的心情。

“好了，过来拉伸一下。”

程月笙听话照做。