此时的洛冥拉着白绝的手，看着台下众人，露出了会心的微笑。

这时候，凭空出现了一本书，洛冥被吓了一大跳，赶紧拿住递给白绝，白绝打开一看，发现上面写着：

“穿越到古代的前期，你需要采取一些措施来适应当时的环境和生活：

1. 了解历史背景：了解你所穿越到的古代时期的历史、文化、政治、经济等方面的知识，这将有助于你更好地适应当时的环境。

2. 寻找栖身之所：在古城或乡村找一个安全的地方居住下来，如果可以，尝试与当地人交朋友，以便更好地融入当地社会。

3. 更换服饰：将自己的服饰更换为当时当地的服饰，以避免引起不必要的注意和麻烦。如果你不知道当地服饰的特点，可以向当地人请教。

4. 学习语言：学习当地的语言，以便更好地与当地人交流和沟通。如果你对古代语言没有知识，这将是一个巨大的挑战，但可以从基本词汇和短语开始学起。

5. 寻找生计：在古代社会，你可能需要找一个工作来维持生计。你可以从学徒做起，学习古代的技术和技能，如耕作、手工艺、贸易等。

6. 遵守法律和习俗：了解当地的法律、习俗和道德观念，并遵守它们。这将有助于你避免触犯法律和冒犯当地人。

7. 确保安全：在陌生的环境中，确保自己的安全至关重要。尽量避免与不法分子接触，同时在夜晚和危险地区活动时要保持警惕。

8. 保持卫生：注意个人卫生，如经常洗手、洗澡、刷牙等。同时，了解当地的疾病和传染病，并采取预防措施。

9. 保持开放心态：尊重当地人的想法和观念，不要试图强行改变他们。同时，要学会接受和适应古代生活中的各种不便和困难。

10. 珍惜机会：穿越到古代是一个难得的机会，可以了解历史、文化和科技。珍惜这个机会，从中学习，增长见识，为自己和他人的福祉而努力。