2. 负面影响：虚拟网络中的信息泛滥、虚假信息等问题，给人们带来了认知负担和信任危机。

3. 成瘾问题：过度依赖虚拟网络可能导致现实生活中的关系疏远，甚至引发网络成瘾等心理问题。

4. 网络安全：虚拟网络中的隐私泄露、网络攻击等安全问题，给人们的生活带来潜在威胁。

四、如何在虚拟网络中保持理智和自我保护

1. 建立正确的网络观念：认识到虚拟网络的双面性，既要享受网络带来的便利，又要警惕其中的风险。

2. 信息甄别：在获取网络信息时，要学会辨别真伪，避免被虚假信息所误导。

3. 保护个人隐私：不随意透露个人信息，避免在网络上留下过多真实世界的痕迹。

4. 自律：遵守网络道德规范，文明上网，不参与网络暴力和违法犯罪活动。

5. 控制上网时间：合理安排生活与网络时间，避免过度沉迷于虚拟网络，影响现实生活。

6. 学会求助：在遇到网络问题时，及时寻求专业人士的帮助，提高自身网络素养。

总之，虚拟网络作为现代社会的重要组成部分，既为我们带来了便利和乐趣，也存在着一定的风险和挑战。我们应在享受虚拟网络的同时，保持理智和自我保护，让网络成为我们生活的有益助手。通过以上内容，我们希望更多的人能够认识到虚拟网络的双面性，正确使用网络，让生活更加美好。