陈威心中想着《易》让他翻开，一本虚幻的书籍逐渐在眼神中浮现，并且翻动着。

房间里的陈威回想着《灵柩十二法》，总纲篇曾说过，以《灵柩十二法》为基，辅佐《锻》以及《天机奇门》修炼人身，人的肉身是一个人在天地间最宝贵的财富，肉身的潜力无限，《天机奇门》的修炼门槛颇高，陈威自认为现在还没有足够的知识支撑自己去修炼。

因此陈威把目光放到了《锻》上，心念微动间，《锻》的内容缓缓打开，《锻》分锻体，锻兵，兵者，容器也，如有灵，可得道，体者，亦器也......一段段文字浮现在陈威的眼前，总纲篇讲解了锻体与锻兵的本质，它们其实都是容器，只要容器有了灵，则都可以修炼，都可以得道而长生。

陈威现在不敢怠慢，神眼开启的状态只能维持两分钟，看完总纲，陈威进入正文，与《灵柩十二法》不同的是，当进入正文，陈威身处空旷的地带，此时的感觉仿佛是自己身处书中，感觉十分奇妙，紧接着一个蓝色的透明的人缓缓的浮现在自己的眼前，从头到脚的轮廓都是圆滑的，面部也没有面容，不知道哪边是正面哪边是反面。

“跟着我做。”儿童的声音响起。

只见小蓝人，双脚一前一后分开，“前脚掌，五指扣地，后脚支撑人身。”，随着小蓝人的动作，机械且毫不带感情的声音响起。

“一手按肋下，一手竖起，沉肩坠肘，好似托着长枪。”

“锻体，分十二重，每一重与《灵柩十二法》相对应，这是第一重，最为基本也最为重要的三体式，之后的所有战法，都依赖于此。”稚嫩的童声缓缓响起，回响在陈威的耳边。

“所谓三体，为上中下三盘，头身腿，头上顶，有冲天之势，手掌外顶，有推山之力，气贯周身，力达全身，舌上顶，有鲸吞大海山川之意是为三顶......”小蓝人一边说着，一边指导陈威的动作，陈威有时会感觉大腿，小臂的肌肉莫名的刺痛，然后本能向下或是朝左，陈威估计这是小蓝人在校正自己的动作，设置舌头有时也会莫名的感到刺痛感。

“锻体，旨在了解肉身，控制肉身，开发肉身，让肉身的潜能发挥到极限，这是锻体的意义所在。三体式重意不重形，提醒你这套武学无法私传，这是根据你的身高，性别，种族，以及其他量身打造的武学要义，如果进来的是只老鼠，或者其他的种族也可以学三体式，但跟你是完全不同的，瞎练轻则走火入魔，重则暴毙而亡，请慎重。”话音落下后小蓝人不见了。

“那么你是否是容器，是否有灵。”陈威突然脑洞大开的问到，但是小蓝人已经消失不见，没法回答他的问题。

一阵倦意袭来，“又来了。”陈威喃喃道，双眼一黑倒头呼呼大睡起来。