周末早晨，文可鱼还是穿上了自己的运动服，准备去公园慢跑。小易看到妈妈的变化，好奇地问道：“妈妈，你今天又要去锻炼吗？我也想和你一起去！”

文可鱼笑着看着小易，鼓励地说道：“好啊！男子汉大丈夫！说做就做！说走就走！”

小易兴奋地点点头：“嗯！你等我一下，我很快的！” 他们一起穿上运动服，来到了公园。

在慢跑的过程中，小易问道：“妈妈，你觉得锻炼有用吗？”

文可鱼笑着回答：“当然有用！锻炼不仅可以让我们的身体更健康，还可以让我们的心情更愉快，变得更有活力。而且，通过锻炼，我们可以克服困难，变得更加坚强。”

“可是，跑步真的很累啊！我们上体育课的时候有的同学就经常找借口请假啊！然后她就不用跑步了，还看着我们一脸得意地笑。”这群孩子，孩子还是孩子啊！她似乎看到自己当初上小学时候的样子。

“她们那是傻！小易，我希望你在这方面要聪明一点。我希望每一分钟都尽可能过得有意义有价值。你如果身体真的不舒服才好请假，但是，如果你好好的就必须坚持。你们锻炼难道最后是老师变得健康吗？”

“不是！”

“嗯！看来我们小易还是挺聪明的！谁锻炼，谁就得健康。健康是宝贝！有了健康你就能做很多自己想做的事情。没有健康，你会发现自己什么事情都不能做。就只能呆在那，一棵树一棵小草都比你有贡献。你说是不是？”

小易认真地点点头。尽管如此，孩子还是觉得愤愤不平，嚷嚷着要把妈妈刚刚说的话说给那些同学听。可鱼则是微笑着告诉孩子，她们听不懂的，就算你说了也只会引起吵架。妈妈不是教过你吗？吵架一点好处都没有，还浪费时间，增加生命危险。孩子认真地点点头。

他们一边慢跑一边聊着天，享受着运动带来的快乐和亲子时光。

在她们休息的时间，电话响了。是容瑾。

接通电话，那边传来他好听的声音：“小鱼，你今晚有没有事情？我这里有学校的员工福利音乐会门票。是迪士尼主题的。你带上小易，我们今晚去？”