“恭喜宿主签到大黄鱼两根，华佗所创完整版五禽戏一套。”

随之便有一阵庞大的信息流传入了自己的脑海之中，五禽戏六十七式便完全被刻画在了他的 记忆深处，还是想忘都忘不掉的那种。

对于能签到这东西赵刚可称得上惊喜万分，只要是人就没有没听说过五禽戏大名的，那 可是华佗创造的好东西，据说他的弟子樊阿靠着这套功法活了一百多岁呢。

赵刚起床，将小米粥煨在炉子上，便开始在院子里练起新得到的五禽戏来。

他是越练越觉得诡异， 一套五禽戏全部打下来之后，他觉得神清气爽，就是这两天亏损的精 神仿佛也像是全补回来了一样。

全套五禽戏分为：虎戏十八式、鹿戏十三式、熊戏九式，猿戏十二式、鸟戏十五式， 一共六 十七式，看似平平无奇的一套养生功法。

可是他怎么越练越像是自由搏击才有的法门呢?

熊式和虎式注重下盘和地面的练习，可是按照现在的这个姿势，只要将对手的手腕扣在手 里，双腿夹紧，这个虎式不就是一个标准的十字固吗?

至于那个熊式更为夸张，只要顶住对手的腰眼那就是一个断头台。

鹿式应该是练习步法和反应能力的，猿式练的是身体的柔韧度和上肢的爆发力，而鸟式大多 采用金鸡独立的姿势，要求的完全就是对身体协调能力的掌控。

看来这套功法不像是人们心里人 指的只是强身健体那么简单。

其实想想也就不难理解了，东汉末期群雄逐鹿，百姓受了黄巾道的蛊惑更是揭竿而起遍地贼寇，华佗虽然是个医者，不过没有点儿功夫傍身也很难做到在各地游走行医吧。

毕竟那些草寇可不管你是不是医生，只要饿极了，那可是真敢咪西咪西的。

见到赵刚大清早的不好好睡觉，在院子里把自己折腾的跟个泥猴子似的，聋老太太不由开 口问道：“赵刚啊，你这大清早的不睡觉，这是瞎折腾什么呢?”

“奶奶，我这可不是瞎折腾，我练的这个叫五禽戏，是以前的一个老邻居教给我的，对锻炼和 保养身体非常有好处，等以后我教教您，咱们一起练。”

老太太疑惑的说道：“你都搬过来多长时间了，怎么今天才想起来练这个东西啊?”

“这不是连续几天没睡好吗?我这就想着练练功恢复一下，您还别说，这一套练完之后，我这 精神头还真恢复了不少，这东西不用剧烈运动，姿势也非常好摆，您这么大的岁数也可以学。”

“那敢情好，明天早晨你教教我，我也赶快练练，看能不能多活几年。”

“说实话，以前老太太我一点儿都不怕死，反正活到我这个岁数也算是老天保佑，可是当我看 到那两个小家伙的一刻起，我现在可是怕死的很嘞。”