张凡告诉安锦瑶，修炼这门功法需要先将体内的灵气凝聚成冰之力量。

然后通过不断的修炼和磨炼，将冰之力量提升到极致，最终达到掌控冰之力量的境界。

安锦瑶虽然是第一次接触修炼，但她却展现出了惊人的天赋和悟性。

她很快就理解了《冰魄玄功》的修炼要领。

安锦瑶开始修炼《冰魄玄功》。她闭上双眼，深吸一口气，将心神沉入丹田之中。

她按照张凡所说的，将体内的灵力引导到丹田，然后沿着经脉运转，最终汇聚于头顶的百会穴。

随着她的呼吸，一股寒气从她的体内涌出，迅速弥漫开来。

她感觉自己的身体被冰雪所包围，仿佛置身于一个冰雪世界之中。

她的肌肤逐渐变得苍白，眼神中透露出一丝冷冽的光芒。

她的手指微微颤抖，开始运转起《冰魄玄功》中的功法。

刚开始修炼时，安锦瑶感觉到一股寒气从体内涌出，迅速蔓延全身。

她的身体仿佛被冰雪所包围，一丝丝寒意从她的毛孔中散发出来。

她感受到自己的身体逐渐变得冰冷，仿佛成了一块冰雕。

随着修炼的深入，安锦瑶开始感受到一种奇特的力量在体内流动。

这股力量仿佛是冰雪的精华，凝聚着无穷的寒意和纯净的能量。

她的身体逐渐适应了这种寒冷，开始与这股力量融为一体。

安锦瑶的心灵也逐渐进入一种奇妙的状态。

她感觉到自己仿佛置身于一个冰雪世界中，四周一片洁白。

她看到了冰雪中的生命，那些美丽的冰晶在阳光下闪烁着绚丽的光芒。

她感受到了冰雪的纯净和宁静，仿佛与大自然融为一体。

在修炼过程中，安锦瑶开始感受到自己身体的变化。

她的肌肉逐渐变得坚韧有力，皮肤也变得更加细腻光滑。

她的感官也变得更加敏锐，能够感受到微弱的气流和温度变化。

她的身体仿佛被冰雪所洗涤，焕发出一种与众不同的气质。

修炼过程中，安锦瑶也遇到了一些困难和挑战。

有时候她感觉到自己的身体被冰雪所束缚，动作变得迟缓而笨拙。

有时候她感受到一股强大的寒意袭来，让她几乎无法忍受。

但她没有放弃，她坚信只有克服了这些困难，才能真正掌握《冰魄玄功》的精髓。

随着她的修炼，她的体内开始产生一种奇特的能量。

这种能量带着冰雪的气息，流转于她的经脉之中，渐渐地融入她的血液和骨骼之中。

安锦瑶感受到自己的身体变得越来越强大，她的力量开始迅速增长。

她的拳头中蕴含着冰寒的力量，一击之下，空气中都能听到嗡嗡的冰冻声。

她的身法也变得灵活起来，仿佛在冰雪之中舞动。

她的身形如鬼魅般快速闪动，让人难以捉摸。她的眼神中透露出一丝冷漠，仿佛冰雪一般的冷冽。

修炼到深夜，安锦瑶感觉到自己的身体已经达到了一个巅峰状态。

她的真气充盈，身体灵活无比，感觉自己仿佛可以飞翔于天际。

她的实力也逐渐超过了张凡的预期，仅仅数小时已经到达了炼气期三层的境界，比自己当初修炼都要快的多，这让张凡感到非常惊喜。