在姜鸿辰和道长的交谈中，他们谈到了许多关于生活、哲学和宇宙的话题。道长的智慧和深邃的思想给姜鸿辰留下了深刻的印象。他的话语中透露出一种超脱世俗的宁静和洞察人生的智慧。

姜鸿辰向道长提出了一个他一直心存疑惑的问题——人类所谓的宇宙到底是什么？道长微笑着倾听他的问题，然后说道：“在中国古代，‘宇’和‘宙’原本只指人们居住房屋的一些细部构件，后来逐渐引申为更大的‘宇宙’概念。‘宇’指的是空间，‘宙’指的是时间，这是一个经历了漫长而复杂演变的概念。我的解释是，四方上下曰宇，古往今来曰宙。随心所愿，不知所以，即是人；活在当下，不问天地，便是类。”

姜鸿辰静静聆听道长的解释，他不禁感到心中一片宁静。道长的话仿佛揭示了一个古老而深刻的真理，让他对宇宙的理解产生了新的思考。

随心所愿，不知所以，即是人；活在当下，不问天地，便是类。这句话在姜鸿辰心中回荡，他明白道长的意思是要人们摆脱繁杂的纷扰，回归内心，珍惜当下的生活，成为宇宙的一部分。

姜鸿辰向道长表达了自己的感悟：“道长所言极为精辟，我深感启发。在这个宽广而神奇的宇宙中，人们常常追求无尽的知识，迷失在浩瀚的宇宙中。而当我们放下繁杂的思绪，专注当下的时刻，我们或许能够更加真切地感受到宇宙的存在和自身的连结。不问天地，便是类，我们就能够以更加自然的方式与宇宙共生共存。”

道长微笑点头，赞许地说道：“年轻人，你的领悟已经十分深刻。宇宙是无穷的，人类对它的认知只是冰山一角。重要的是我们如何与宇宙产生共鸣，如何与自然和谐相处。当我们顺应宇宙的节奏，与之共舞，人生才能达到更高的境界。”

姜鸿辰表示感谢后，又问道：“道长，我一直对静坐时，所讲的“守而不守，似守非守”感到困惑。我想了解在修行过程中，如何做到守而不守，似守非守的境界。”

道长：“年轻人，你的问题很有深度。这句话是在讲守窍，守窍注视窍中心，诀要是就像花儿朵朵开，而不是往里面用力，最后变成锁死了关窍，而不是打开关窍。就像在雾里守株待兔，雾散了，兔子从洞窟显现出来。这个只能点到为止，具体的自己用“心”去悟。”

姜鸿辰：“道长，这个心指的是什么？”