听到“公主抱”深蹲，一众嘉宾表情各异，有人跃跃欲试，有的则心情烦闷。

“公主抱”深蹲和上次的“负重”俯卧撑不一样。

首先“公主抱”深蹲时间肯定比“负重”俯卧撑坚持的时间长很多，其次“公主抱”深蹲比“负重俯卧撑更加亲密。

上次的“负重”俯卧撑也就阮卿颜和林岁欢趴在身上稍微亲密一点，黎清歌和江绾绾则是坐在身上，不算亲密。

公主抱是两个人抱在一起，而且是与男方正面相贴，并且可以四目相望，所以亲密且暧昧，脸皮薄的人定可以被撩的脸红心跳。

李玉介绍完规则之后，便淡笑开口道：“现在就请各位男嘉宾先进行热身运动吧！”

他话音一落，一众男嘉宾开始分开进行热身运动。

陆谨寒依然在上次那个窗口前做着拉伸运动。

阮卿颜也走上前，学着陆谨寒的动作进行拉伸。

陆谨寒见状，便充当起了教练，开始教阮卿颜进行正确姿势的拉伸动作。

——严谨cp越来越甜了，有种他们本来就是情侣的错觉！

——看来陆影帝来参加这个恋综的原因不言而喻了——肯定是为了阮仙女来的。

黎清歌在陆远舟的身边抱着双臂，眼睛却不时往陆谨寒他们方向看去，心里满是妒火！

让她不禁暗暗想着，要是站在陆谨寒身边的人是她就好了。

而站在沈示白身边的林岁欢则是默不作声，上个周末，她的配对情侣还是季凡，而这次却换成了沈示白。

要论颜值和身高，肯定是沈示白更加优秀，但同时他身上也有作为富二代的傲气，疏离感是很强的。

所以她和季凡配对的压力其实会更小。

大概十分钟左右，所有人热身完毕。

男女嘉宾排列成了一排，工作人员取来了指压板，垫在了瑜伽垫上。

此时李玉的声音再次传了过来，“游戏越刺激也就越有趣，所以节目组给各位男嘉宾准备了一份小小的礼物——指压板。”

刚刚还跃跃欲试的男嘉宾们嘴角抽了抽，他们刚刚还觉得轻轻松松的事，现在又增加了难度，果然节目组不会让他们轻易抱的美人归。

站在指压板上做深蹲就不容易了，抱着个美女加大重量，就更加不必说了，这也就意味着他们肯定坚持不了多长的时间。

不过，这次就不单单是比力气了，而是比耐力。

上次“负重”俯卧撑，陆谨寒可以说是很轻易就赢得了比赛，这次就不一样了，“公主抱”深蹲可比“负重”俯卧撑轻松不少。

所以要是比脚下在指压板上的耐力，他可就不一定会这么容易赢了。

这次比赛赢得前两名的是一顿生态农庄的美食情侣晚餐，而其他人则是晚餐自行解决。

男嘉宾们将鞋子和袜子脱了，站到了指压板上。

刚站上去，也就有一丁点酸爽，并没有特别难受。

接着，所有女嘉宾来到了男嘉宾的前面，男嘉宾开始尝试将女嘉宾抱起来。

在场的男嘉宾平时都是会健身的，所以公主抱一个女嘉宾对他们来说并不算难事。

但是此刻脚下却踩着指压板，这让他们有苦难言。

脚下是难以言喻的酸胀之感，即便怀里是香喷喷的美女也觉得没这么香了。

当然陆谨寒的想法却不同，和阮卿颜分别四年，这小小的指压板对他来说并不算什么。

脚下虽然酸涩无比，但是美人在怀，他便心满意足。