他已经抽打了自己三次，他发现自己打自己玄武不动功也能增长经验，嘴都要笑歪了。

钟不凡特意跑到山洞的顶端盘坐修炼，看看是否这里有没有灵气什么的，他来到山洞的大岩石上盘坐了一个小时。

发现这里果然有灵气，但是他脑海中的玄武不动功的经验值却增长极为缓慢，几乎是龟速一般。

他用自己的心跳来计算时间，他的心跳大约是每分钟60下左右，心跳了600多下，而他的玄武不动功才增长1的经验值。

当时钟不凡心态差点就炸裂了，这不是说一小时玄武不动功的经验值才能增长5点。

而属性值面板上，玄武不动功需要满一千点的经验值才能够升级。

一小时平盘坐5点的话，算一天能够修炼个10小时吧，也就是50点经验值。

而且最重要的是盘坐，盘坐呀。

钟不凡只是坐了半个小时就已经屁股隐隐作痛，双腿已经有些发麻，腰椎出现了麻木感觉。

他无法想象如果一天要在这里坐上个10小时将会是个什么滋味。

而且他想这样子盘坐也不行，因为他已经几天没有进食了，他记得不就前他好像因为太过了饥饿了。

好像滑到了，晕过去一段时间，但是系统的激活似乎补充了他的身体状态。

让他的饥饿和疲劳感一扫而空，系统似乎为他补给了营养，但是他的肚子还是空空如也。

在白天的时候，他必须花费几个小时来为自己寻找一些食物来果腹。

现在系统已经为他恢复了身体的状态，他也可以这样子坚持个两三天不吃食物，而且他还有一些竹子。

竹子里面有水，可以为他身体提供每天所需要的水分，水这一方面他倒是没有那么担心。

竹子里的水可以让他支撑一个星期左右，因为那片竹林的竹子都被他砍完了，所以竹节臧有水的。

竹节都被他前几天运了回来。

钟不凡前几天也是这样盘坐，每天早上起来，盘坐个两个小时。然后就出发寻找食物。

但是那个盘坐的滋味是真的难受得一匹，又冷，又累，腿又会发麻，腰间酸痛。

最为重要的是寂寞感，这个深山里只有他一个人，盘坐着什么事不能做，闭目，腰间挺直，呼吸均匀而有规律。

只有在这种状态下，他脑海中的属性值面板上的玄武不动功的经验值才会增加。

如果心中又杂念，或者姿势不对，呼吸不够均匀，他的经验值是不会增长的。

钟不凡已经那样子测试了过了，只有在腰间挺直，呼吸均匀而有规律，心无杂念的时候，盘坐，他的经验值才能增长。

难道真的要这里这样盘坐上差不多一个月？

钟不凡摇摇头。

要盘坐上10个小时，还有至少盘坐个20天以上，玄武不动功才能升级。

修炼，修炼，怕不是这样修炼个一个星期，我就已经飞升了！

而且还是不知道玄武不动功升级之后，将会是个怎么样的后果，会带来多少点的属性值。

刚学习完玄武不动功就能增长2点的体质，按照这个样子来看，玄武不动功应该是主要加体质的。

不知道这个阶段的经验值满的话将会加多少的属性值。

钟不凡询问了系统。

“叮，阿达也不清楚，请宿主自行探索。”