他们都知道是光头强在给这个新人小子一个下马威呢，因为其中的一些人也经历过，从陪练员转成了教练。

期间他们也受到了李强，不，是光头强的摧残，但他们明面上是不管叫李强光头强的。

只有私底下才敢叫，毕竟李强给他们的摧残实在是太深了。

因为要从陪练员转成教练，也是要经过光头强的训练，而且是魔鬼式训练。

就是不知道这新来的小子到底有没有做教练的意思，不过也不可能短时间就能转成教练。

李强也在静静的等候着钟不凡的回应。

“第一点防御的姿势很重要，双手要交叉挡在胸口的前面，最好是顺便护着脸部的位置。”

“第二点，挡住别人的拳头的时候，身体不能太松懈，要绷紧力度，做好防御。”

钟不凡把李强的话简洁了一番，重新复述了出来。

李强听完钟不凡的话，基本上没有错，而且更加简洁，说明什么？说明他刚才确实是认真听了。

所以李强想借着这个机会，给钟不凡这个新人一个下马威的机会落空了。

“不错，不过不要骄傲，毕竟实战才是真理，不然你记住在多也是没有用的，都是纸上谈兵而已。”

李强先是夸了句钟不凡，然后接着敲压了一番，让钟不凡不会这么自大。

“来啊，准备好了没有？”

李强突然提高了自己的声音，他不管钟不凡刚才有没有听进去，但是实战将会狠狠给他一个打击。

能够让钟不凡真正看清自己。

“好，准备好了。”

钟不凡吸了口气，郑重其事说道，他的目光变得凌厉，双手交叉护在胸口前。

而且他的双脚，左脚在前，右脚在后，呈一个人字，为的是给自己缓冲和固定身体平衡。

李强看着钟不凡，眼神中不由得露出了一丝赞许，不错，这个防御的姿势挺到位的，而且还懂得双腿的站位。

然后，又过了几秒钟，李强没有再说一句话，两人又站了几秒。

但是猛然间，李强以迅雷不及掩耳之势，一拳挥了过来，这一拳用了他的八成力度。

周围的人也看到了李强的这个举动，这也太狠了，这是在考验一个新人？

就问了一句后，直接就挥拳了，不过就不能变一下吗？

李强才不会整什么倒计时的，他的话只说一次，既然钟不凡已经说准备好了，那就是开始了。

至于前面他没有动手，为的就是给钟不凡一个错觉，他此时还不会进攻的错觉，然后就一拳挥出。

如果钟不凡是已经松懈了，身体的力度放松了，腿部支撑的力度也怠慢了，就会很惨，可能直接被他一拳打得翻跟头。

同时这也是可以考验钟不凡的身体应对能力，即使他现在的身体已经松懈了，但是他的身体应对能力强的话，还是可以调整一番。

虽然比较仓促，不过也不会被一拳大得翻跟斗，最多是后退几步而已。

周围的人也看到了，似乎已经看到了结果，不是被光头强这样子，一拳挥得翻跟头，就是踉跄这后退几步。

因为这个是光头强的老套路了，他们其中一些人也经历过。

就是要考验对面的应对速度。