陈家老祖思索片刻，便点头同意了，下一刻便消失在原地。

突然的出现，突然消失，神出鬼没，陈瑶瑶自认自己是炼气期大圆满境界实力最强的一个。

可直到此刻她才意识到，炼气期大圆满看似与半步筑基只有一步，可是这一步的距离却是天差地别。

从陈家老祖出现在到消失，两个简单的动作，陈瑶瑶根本捕捉不到对方的轨迹。

所以对方想要监视自己是一件轻而易举的事情。

所幸这会儿陈家老祖不在，去了陈家前宅，这里只有陈瑶瑶自己。

于是陈瑶瑶想也不想开始闭关，调整状态，争取能够一举突破至半步筑基。

以此同时，神秘山洞中，林枫也一刻不停的在调息，终于在经历了一天一夜之后，他睁开双眼，眸中精光一闪。

此刻是他状态最佳之际。

“现在开始吧！”

林枫低吼一声，开始了第三次的淬体，首先便是将全身血肉尽毁，而且是毫不犹豫的全部毁掉，一旦犹豫，哪怕是一瞬间，也会立刻失败。

“额！”

林枫口中念念有词，仔细倾听就知道他在读上清炼体术的口诀。

自从第二次淬体成功后，这口诀已经被他刻在脑海中，只要心念一动，便会立刻闪现出来。

更加神奇的是，口诀在脑海中出现的同一时间，上清炼体术便会自动开始，这便是至尊武骨的逆天之处。

有了至尊武骨的加持，让林枫在修炼一途轻松很多，根本不用像普通修士那样苦修。

要知道在修炼界，为了突破一个小境界，闭关几年甚至十几年的大有人在。

所以没有相对庞大的门派或势力支撑，散修在没有修炼资源的情况下，境界很难有寸进。

经历过两次成功淬体后，只要上清炼体术开始运转，基本是林枫被动的进行淬体准备。

半小时后第一次运转结束，可期待中的第三次淬体并没有开始，而是接着运转炼体术。

这一次一个大周天用了二十多分钟，比之前的那一次用时时间短了一些。

可炼体术功法仍然没有结束，依旧自行运转，而且是转速越来越快，林枫心思隐隐做出猜测，恐怕需得等到功法转速到极致时，才开始淬体。

不然就连林枫自己也感觉到身体中用来冲击第三次淬体的能量不足。

在淬体过程中需要庞大的能量做支撑，尤其是在后半段，那可是淬体最关键的时期。

原因是全身血肉和筋骨重塑，甚至灵魂重塑都需要能量，为了能让灵魂重塑时成功率提升一些，所以才会在淬体开始时，林枫就要服用还魂草。

如果淬体开始没能及时将其服用，不但会大大降低灵魂重塑的成功率，到了后半段，全身都没有骨肉支撑了，即使是想吞服也无法完成。

一旦灵魂重塑没有成功，那么此人便会立刻消失在天地间，这就意味着第三次淬体彻底失败。

所以很多炼体修士即便是得到了这种逆天的功法，也顶多进行两次淬体，因为谁也不敢保证自己能够在第三次淬体时活下来。

那可是会要人命的，谁也不敢拿自己的生命来开玩笑。