我们要做的，就是从自身开始去实践爱。

爱的艺术，那可能要失望了。因为在弗洛姆看来，爱是一种个人的体验，只有自己去探索。

不过呢，既然爱可以被看作一门艺术，那我们还是可以把握一些最基本的原则的。这样，才会在这一门艺术上取得好成绩。

首先，爱情作为一门艺术，也和绘画、雕塑这些艺术一样，需要一些共通的基本的条件。

从书里，楚丽华归纳了四点：

一个是纪律，意思是你对自己有要求，不是凭一时兴趣，把谈情说爱当成一场游戏，如果这样，你的爱情不会成熟。

第二个是集中，也就是要专心致志，一心一意，而不是三心二意，见异思迁。

第三个是耐心，这也好理解，就像艺术家雕刻一个塑像，可能需要几个月甚至几年，如果不能持之以恒怎么行呢？

最后一点，是极大的兴趣。如果你对一门艺术没有热忱，那你是不可能成为真正的大师的。

所以，和其他所有艺术一样，要掌握爱情这门艺术，就必须具备纪律、集中、耐心和兴趣这四个条件。

但是，爱情毕竟不是画画或者雕塑，它有自己的独特性，掌握爱情艺术也需要一些特殊的条件。

其中，最主要的条件，就是要克服自恋。

所谓自恋，并不是自爱，而是只关注自己的内心活动，以自我为中心。

楚丽华内心唏嘘，虽然不想承认，但，自己好像真的是只关注自己的内心活动了。

楚丽华学到，这样的人，不能客观地看待世界，也不能平等地对待别人。

书中举了个例子。一个妇女打电话给她的医生，想当天下午去看病。医生告诉她今天诊所很忙，没空。

结果那个妇女说“可是医生啊，我住的地方离你的诊所才五分钟的路”。

问题在哪里？就是她没有意识到自己离诊所近，和医生忙不忙没有关系，而是认为自己有时间，所以医生也应该腾出时间。

在生活中，其实经常碰到这种自恋倾向的人，只是程度各有不同罢了。

弗洛姆认为，自恋倾向对爱的伤害是很大的。因为既然只有“我”才是唯一的现实，别人自然只是我用来满足自己的对象罢了，为什么要关心和尊重呢？

那么，怎么才能克服自恋？楚丽华继续追寻答案。

书里说，这就要求发展你的理智和客观性，同时，要把爱情看作一种信仰。

弗洛姆说的信仰，并不是宗教信仰，而是建立在自己人生基础上的一种信念。