1、为什么我电子书看久了，再看其他的东西就会觉得眼睛模糊？

你好！

视网膜疲劳了，休息会眼睛吧，毕竟手机、电脑、电视等设备的屏幕的光线对眼睛是有影响的。

如有疑问，请追问。

2、用手机看小说,,,,,久了之后,眼睛看东西模糊啊

亮度调低，最好是视线往下大约45度左右，半小时左右休息一会，多吃水果，要补充眼睛需要的营养

3、长时间手机看小说眼睛看东西模糊怎么办

要注意作息时间，注意用眼时间，注意中间休息，尽量减少使用手机看小说，保持50厘米接触距离。

解决干眼最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。

多食用维生素a。菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶

4、为什么在电脑上看小说时间长了看东西会有重影模糊不清？

我现在也有这样的问题呀，请教了眼科学的老师后

老师说，这是眼睛专注一个单一的事物会一起眼睛干涩，疼痛，是泪液曾破坏引起的，另外，泪液是一层屈光介质，破坏会引起屈光问题，而引起视力模糊的现象，多眨眨眼就有缓解的效果！

另外老师还说，人眼在看近处一定距离（电脑屏幕）的时候，眼睛是要动用肌肉调节，长时间看点脑必然引起肌肉酸痛！

听了老师的建议，时刻在用眼的时候提醒自己休息一下，看看远处，看看绿色的植被，可以使眼睛得到放松！不舒服的情况确实很少出现了！

希望对你也有用！

5、眼睛看书久了变模糊是怎么回事啊

如果你出现这种情况，就赶紧休息一会。闭上眼睛，这是眼睛疲劳，

6、我的眼睛用手机看小说一两个小时后就看东西模糊怎么办

眼睛疲劳了我晚上连续坐在电脑前几个小时后眼睛就会越来越模糊，这个是正常的是用眼过度了，我这个时候会直接滴眼药水闭眼缓解疲劳，有时还会睡个30-60分钟左右，像是你这种情况下最好就是停止看小说，你可以将喜欢的小说

进行语音播放，解放你的双眼

7、为什么在电脑上看小说时间长了看东西会有重影模糊不清？

用眼时间过长导致视疲劳引起的

长期面对电脑会得视频终端综合征，又称“电脑终端综合征”。这是指由于长期在电脑终端前操作和注视荧光屏而出现的眼干、眼疲劳、视力模糊等症状。它不但会使近视加重，还会引起固视功能下降、视力调节能力下降、干眼症等。

指导意见：

随着人们面对视屏终端和电脑的时间越来越长，及早认识和防范是非常必要的。一般，轻度的视频终端综合征只要注意日常的工作习惯、注重眼休息便可自然缓解；严重的视疲劳和干眼症则要在医生的指导下进行治疗。

8、看了一会小说眼睛为什么会迷糊,看不清楚东西

应该是长时间看近导致的视疲劳出现的临床症状，所以你要是有近视的话，尽量看电脑的时候带着，这样可以缓解出现的疲劳现象。你要是老是这样不带视近长时间会导致近视严重的，应该是看电脑时也带上眼镜！

9、为什么我手机看小说看久了眼睛看东西好长时间都有点模糊（我不近视的）！这是为什么？怎么才可以不模糊？

休息一会

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。

参考资料：下面还有，呵呵

怎样保护眼睛

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起：

1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。