方天成看着钱满仓猴急的样子，笑着说道：“这本书只是一些招式，一般人就算碰巧拿到手上，也是没办法练功的。”

钱满仓恍然，忙道：“那就请你教我练习的方法。”

方天成却摇了摇头，说道：“你非本门弟子，我不可以亲自教授，不过我可以传授你这门功夫的内功心法，你只要背熟了心法，每日依照心法修炼，等到体内开始聚集到一定的内劲之后，方可以习练这门武功。”

钱满仓合上书本，说道：“还要等修炼出内劲才可以习练招式，这要等到何年何月才可以学会啊。”

方天成笑骂道：“你这小子，你可知道，当年就是我师父亲自在一旁督促指导我练习，我还是用了三年的功夫才凝聚内劲，花了十年的功夫，才将他老人家的本事学得个堪堪入门，听我师父说，他也是用了四五年的时间才能内劲聚集，凝聚内劲好比建屋打地基，很是费工夫，等到你地基打牢靠，上手就会快很多，千万不要怕在这上面花费功夫，特别是你还没上手，就想一步登天，这是万万不可以的，就是走火入魔都是有可能的。”

“三五年，时间也太长了。”钱满仓有些丧气的说道，以他的毅力，要他三五天做一件事情都有点难度，三五个时辰或许可以坚持，要是三五年持之以恒的练习，他感到有些恐怖，钱满仓讨好的看着方天成说道：“有没有什么速成的方法，让人一学就会的。”

方天成还是第一次听到懒成这样的人，学武艺那个不是需要几十年的功夫，没听说连三年五载都坚持不住的人，他气得笑起来，说道：“要不要我学武侠小说中写的那样，把我的内劲直接渡到你的体内，你什么都不用做了。”

钱满仓听说有这等好事，忙答道：“好啊，好啊，你什么开始。”

方天成翻了一眼，没好气的说道：“又想修炼身体，又想一点苦都不吃，你做梦去吧。”

钱满仓这才明白方天成刚才是正话反说，在讥笑他，前满仓做出一副忍辱负重，受了多大委屈的样子，说道：“来吧，你说吧，既然躲不过，你就捡其中几条简单好学的心法传给我好了。”

方天成都快被钱满仓给气疯，怒道：“你学就学，不学也得学，推脱借口一大堆，哪有什么随便学几条的道理，这门武功心法本来就是一体的，没办法拆分使用，心法现在就念给你听，你仔细记好了。”

方天成不再啰嗦，直接念出武功心法：“眼观心，心观神，心神合一，内守丹田，外守静虚、、、、、、通一脉而震乾坤，经脉俱震，劲道初生。”方天成念完后问道：“你记住了多少？”