弹幕：

“赵云易太能装了吧！”

“嗯！偶像包袱太重，连个表情都没有！”

“切！就不信他不累！装继续装！”

“演霸道总裁啊！”

“我觉得他来这个节目就是个错误，好没意思，一点笑点都没有，还这么能装。”

“这毕竟是综艺节目啊易哥，您来装酷也可以，但不能这么酷吧！你自己算算，从节目开始到现在，你说过几个字，一只手都能数过来。”

“吐槽赵云易！”

“吐槽+1”

接下来，俯卧撑，二十个俯卧撑并不多，但依然有人做的极其痛苦，比如齐季，他用尽所有力气，依然不能把自己和地面分开，像是极其喜爱这泥土地面。大家看他都笑的不行，赵云易依然没有笑，他很快就做完了二十个俯卧撑，完成以后很自然的以标准军人的身姿的立在一旁，安静的看着大家。

弹幕：

“齐季太逗了！好喜欢他！好真实！”

“我猫好帅啊！”

“易哥居然这么轻松就能完成！”

“赵云易好安静啊！”

“赵云易真够能装的！”

“赵云易你不装能死吗？”

“看别人那么累，赵云易怎么一点表情都没有？

第一天训练结束，第二天所有人领枪，大家都很激动，几乎所有男人都喜欢枪吧。

但赵云易的表现很奇怪，他太冷静了，竟然一点都不激动，别人拿到枪都会摆弄几下，满脸兴奋，只有他把枪往身后一背，看都没看一眼。

赵云易拿了一年的枪，他是真的不好奇，他也根本不知道在综艺节目上需要装一装，结果没有意外，他这一点又被喷了。

“真看不下去了，赵云易他就不能不装吗？”

“老是一个表情，好看是好看，也太没意思了！”

“这偶像包袱！”

“还是方天可爱，他拿枪好激动！”

“齐季太逗了！拿个枪这么高兴！”

接下来是训练三种姿势据枪，立姿据枪五分钟，跪姿据枪五分钟，卧姿据枪五分钟，枪并不很重，但一个姿势久了，枪就变得越来越重，最后仿佛一座大山压在身上，压得人喘不过起来，隔着屏幕大家都能看出所有人的辛苦。

汗水一滴滴躺下，手都在发抖。只有短短的五分钟，但所有人都觉得这五分钟过的极其漫长，忍不住都开始抱怨，训练简直太残酷了。

教官何东听着大家抱怨，并没有让大家停下，一脸严肃的表情道：“这就喊累，有一些特种兵为了训练持枪的稳定性，会进行负重训练，在枪头加一块石头，增加重量，端着枪一两个小时都不会动一下，你们这才几分钟就受不了了？”

大家纷纷惊叹，都觉得不可思议，怎么会有这种人，一两个小时，得多强，自己几分钟就要死了好不好，那种训练也太变态了！