“自然是你说了算。”
卫青点了点头,她一定要让叶辰好看:“记住了,是你自己说的。”
说完两人同时按下开始,全神贯注的开始配合节奏跑步。
两人都不想输,所以跑步刚刚开始,就都把速度调到了最快。
一瞬间只能看到两个人在非常快速的跑着,仿佛身后有什么东西在追着一样。
叶辰虽然跑的有点喘,但是他的速度丝毫没有慢下来。
如果这次真的跑不过卫青,那他以后也不用混了。
卫青则没有去管旁边的叶辰,依然用自己的速度和节奏快速的跑着。
虽然她常年坚持锻炼,但是在这么快的速度下,依然免不了气喘吁吁。
叶辰跑到六公里的时候,腿就已经开始发软了,但是他坚强的意志力支撑着他,强忍着继续跑。
卫青也好不到哪里去,看的出她现在跑的非常吃力。
最终还是叶辰靠着强大的意志力,率先跑完了十公里。
跑步机慢慢停下,叶辰可以说用尽了最后一丝力气,慢慢的配合跑步机停下来。
然后他再也支撑不住的倒在地上,不停的喘着粗气。
随后卫青也跑完了,双腿发软的躺在叶辰身边。
两个人头往旁边一偏,就看到了彼此,忍不住笑了。
过了好一会,两人的呼吸都逐渐平缓,叶辰猝不及防的把头凑近了卫青。
“你干嘛呢?”卫青脖子往后一缩,一脸戒备的看着叶辰。
“你输了啊。”
“那又怎么样?”
叶辰能赢,确实出乎了卫青的意料。
前几天叶辰还只能跑五公里,后面虽然能跑完十公里了,但是都是用的最慢的速度,和她的比拼全都输了。
谁知道今天她用了最快的速度,叶辰还是赢过她了。
该感叹叶辰的身体素质好吗?
“什么怎么样?你难道忘了刚刚的赌注吗?”叶辰一脸得意的看着卫青说道。
“去,我亲你,你回家就得死,你信不信!”卫青挥了挥手,对着叶辰威胁道。
“不会的,我又没让你亲我的脸。”叶辰贱贱的笑了:“亲我这里!”
卫青看着叶辰抬起来的脚,脸一黑,腿一挥直接把叶辰的腿给踹开了:“给老娘滚蛋!”
叶辰哈哈大笑,没有再缠着卫青。
后面的时间,叶辰没有丝毫的松懈。
经过不间断的高强度训练,他能感觉到自己的身体,体力和灵敏度都在不停的加强。
持久性得到提升之后,他开始有针对性的训练。
其中双腿和双手的力量,则是重中之重。
不得不说,在这一点上,卫青是个很合格的陪练。
也因为卫青一直和叶辰一起训练,她自己的力量也得到了很大的提升,整个人神清气爽,身体都觉得比以前轻了。
人鱼线也开始出现了。