①，晚上10点后不看屏

……《哲学起步》笔记

我是谁？再看看

……傍晚6:35

网游得和朋友一起玩才好玩。

当玩超90min后就开始疲劳了，然后很无趣。

……傍晚6:43

既然明白对长期有危害，那就不要做，那就远离。

……晚上9:50

你以为的是兴趣，其实只是上瘾。到那点了，到那情形了，因为习惯而去做而已，之后会后悔。

远离，不放弃坚持，糟糕的坚持也好过放弃，放弃两次等于养成了一个坏习惯。